ትርጉም

ዕንቁ የገብስ ሾርባ

0 0
ዕንቁ የገብስ ሾርባ

በእርስዎ ማህበራዊ አውታረ መረብ ላይ ያጋሩ:

ወይስ አንተ ብቻ ለመቅዳት እና ይህን ዩ አር ኤል ማጋራት ይችላሉ

ንጥረ ነገሮች

Servings አስተካክል:
150 ግ ፐርል ገብስ
1 ካሮት
1 እህሉ የአታክልት ዓይነት
1 ሽንኩርት
1 ድንች
2 ቅጠሎች ሎረል
4 ዘርፎች የተከተፈ መሆን Chive
q.s. ቁንዶ በርበሬ
q.s. ሶልት
40 ግ ቅቤ
2 የሾርባ ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት
1 ቸ የበሬ ሥጋ መረቅ

ዕልባት ይህን አዘገጃጀት

አለብህ ግባ ወይም መዝገብ ዕልባት / ተወዳጅ ይህን ይዘት.

ዋና መለያ ጸባያት:
  • ከግሉተን ነጻ
  • Healty
  • መብራት
  • አትክልት ተመጋቢ
  • የተክል
  • 55
  • ያገለግላል 4
  • ቀላል

ንጥረ ነገሮች

አቅጣጫዎች

አጋራ

ዕንቁ የገብስ ሾርባ ትረንቲኖ አልቶ አዲግ አንድ ዓይነተኛ እና ጥንታዊ ዲሽ ነው, አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ይቆረጣል ዕንቁ የገብስ አትክልቶች ጋር የተዘጋጀ.

እርምጃዎች

1
ተከናውኗል

አትክልቶችን የጽዳት በማድረግ የገብስ ሾርባ መጀመሪያ ማዘጋጀት (ሽንኩርት, ካሮት, የአታክልት ዓይነት, ድንች) እና አነስተኛ ካሬዎች ወደ ቈረጠ.

2
ተከናውኗል

በድስት ውስጥ ቅቤ ያስቀምጡ እና ቀለጠ ነው ጊዜ ሽንኩርት ለማከል እና ደረቅ ይሁን.

3
ተከናውኗል
5

በተጨማሪም ማንፏቀቅ እና ፍራይ የሚሆን ውስጥ ካሮት እና የአታክልት ዓይነት ይወራወራሉ 5 ደቂቃዎች.

4
ተከናውኗል

ዕንቁ ገብስ ያክሉ, እርስዎ በምንጭ ውኃ ስር ታጠበ አስወጥቷል ይህም. ያክሉ 3 ወይም 4 የገብስ ወደ የበሬ ሥጋ መረቅ ውስጥ ladles. ከዚያም ወሽመጥ ቅጠሎች ለማከል እና ገብስ የበሰለ ድረስ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ሾርባ ማብሰል, አንዳንድ ትኩስ መረቅ አስፈላጊ ጊዜ ጥንቃቄ መውሰድ ለማከል.

5
ተከናውኗል

10 ምግብ ማብሰል መጨረሻ በፊት ደቂቃዎች በደቃቁ ድንች ለማከል.

6
ተከናውኗል

የበሰለ ጊዜ, ሙቀት አጥፋ, በርበሬ, የ ሽንኩርትና ለማከል, ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት እና ጨው ጋር ወቅት.

7
ተከናውኗል

ጠረጴዛው ላይ grated Parmesan ቺዝ ጋር ወዲያውኑ አገልግሉ!

የምግብ አዘገጃጀት ግምገማዎች

ይህ አዘገጃጀት ምንም ግምገማዎች እስካሁን የሉም, የእርስዎ ግምገማ ለመጻፍ ከታች ቅጽ ይጠቀሙ
የምግብ አዘገጃጀቶች ተመርጠዋል - የበሬ ሥጋ Burritos
ቀዳሚው
የበሬ ሥጋ, የሰንዴ ዓይነት እህል, ጥቁር Bean, እና ቃሪያ Burritos
የምግብ አዘገጃጀቶች ተመርጠዋል - የሎሚ Artichoke የተጋገረ ሳልሞን
ቀጣዩ
የሎሚ Artichokes የተጋገረ ሳልሞን
የምግብ አዘገጃጀቶች ተመርጠዋል - የበሬ ሥጋ Burritos
ቀዳሚው
የበሬ ሥጋ, የሰንዴ ዓይነት እህል, ጥቁር Bean, እና ቃሪያ Burritos
የምግብ አዘገጃጀቶች ተመርጠዋል - የሎሚ Artichoke የተጋገረ ሳልሞን
ቀጣዩ
የሎሚ Artichokes የተጋገረ ሳልሞን

የእርስዎ አስተያየት ያክሉ