https://recipeselected.com

Panimalay
abrigana
Espeling Grego Salad

Espeling Grego Salad

Name: Spelt Greek Salad
Yield: 4
Cuisine: Greek
Ingredients: Spelt: 200 g; Feta Cheese: 200 g; Black Olives: 150 g Pitted; Cherry Tomatoes: 250; Red Onions: 1; Basil: 4 leaves; Red Peppers: 1/2; Yellow Pepper: 1/2; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Salt: to taste; Black Pepper: to taste

Sugdi Pagbasa Mode

kanako

0 0

Share
3,149 panglantaw
sama sa 2

Sagol

Usba ang servings:

	200 g Gi-spelling
	200 g Feta nga Keso
	150 g Nabuak Itom nga Olibo
	250 cherry Kamatis
	1 pula nga Sibuyas
	4 dahon Basil
	1/2 pula nga Sili
	1/2 Yellow Pepper
	sa pagtilaw Extra Birhen Lana sa Olibo
	sa pagtilaw Salt
	sa pagtilaw Black pepper

Bookmark niini nga resipe

Ikaw kinahanglan nga sulod o register sa bookmark / paborito niini nga sulod.

Features:

linutoan:

sa Grego

20
Nag-alagad 4
sayon

Sagol

200 g Gi-spelling
200 g Feta nga Keso
150 g Nabuak Itom nga Olibo
250 cherry Kamatis
1 pula nga Sibuyas
4 dahon Basil
1/2 pula nga Sili
1/2 Yellow Pepper
sa pagtilaw Extra Birhen Lana sa Olibo
sa pagtilaw Salt
sa pagtilaw Black pepper

Directions

Ang espelta Grego salad mao ang usa ka ting-init resipe nga imong mahimo sa pag-andam sa usa ka tasty ug lainlaig kolor pinggan sa pag-alagad hugot bugnaw. Ang Gregong espeling salad nga hingpit alang sa paniudto, sa baybayon o sa ting-init piknik.
tambagan namo kamo sa pagpili sa organic mga utanon o gihapon utanon sa usa ka gigikanan sa paglikay sa pagkuha makadaot nga mga butang ngadto sa lawas.
Ang espelta Grego Salad puno sa seasonal sagol apan, kon gusto, nga imong mahimo ipahiangay kini ilakip sa mga maghuhubad sa usa ka butang o sa pagdugang sa usa ka kalan-on sa imong liking.
Ang espelta Grego Salad mao ang usa ka pinggan dato sa bitamina, mineral salts ug mga lanot.

lakang

1 Nahimo	Hugasi ang spelling sa ilawom sa nagaagay nga tubig, ibutang kini sa usa ka kolon nga puno sa bugnaw nga tubig ug magluto alang sa oras nga gipakita sa pakete.
2 Nahimo	Sa kasamtangan, hugasi pag-ayo ang basil, kamatis ug sili, paghumol kanila sa tubig ug bicarbonate, unya hugasi pag-ayo.
3 Nahimo	Hinloi ang sibuyas, maayong pagkaputol ug putlon ang mga kamatis ngadto sa mga wedges, idugang ang tanan sa usa ka dako nga panaksan nga adunay mga olibo ug ang nahugno nga feta.
4 Nahimo	Hinloi karon ang mga sili, pagputol sa petiole ug paglimpyo niini sa sulod gikan sa puti nga mga filament ug mga liso. Guntinga ang katunga lamang sa matag sili ngadto sa gagmay nga mga piraso ug idugang kini sa panaksan uban sa tinadtad nga basil.
5 Nahimo	Kung maluto na ang espeling, habwaa kini ug pabugnawa kini sa hingpit sa nagaagay nga tubig ug idugang ang uban sa mga sangkap, timplahan og lana sa oliba ug asin ug isagol. Ang Greek spelling nga salad mahimong isilbi pagkahuman sa pipila ka minuto nga pagpahulay, aron ang mga kahumot nagsagol, o mahimo kini ibutang sa refrigerator.