Sagol
-
320 g Rice
-
3 itlog
-
2 Green sibuyas
-
2 carrot
-
2 zucchini
-
sa pagtilaw bean Moturok
-
sa pagtilaw Extra Birhen Lana sa Olibo
-
sa pagtilaw ginger
-
sa pagtilaw parsley
Directions
Fried bugas mao ang usa ka tipikal nga Oriental pagpangandam nga mao ang kaayo yano nga sa paghimo sa. Kini mao ang usa ka resipe nga adunay ingon nga usa ka nag-unang mga sangkap sa bugas nga mahimong dato sa daghang sagol sumala sa ilang mga tastes. Ang nag-unang bahin sa brown sa linuto nga bugas sa sesame sa lana, o mga liso, Nagabukal. Ikaw mahimo magluto sa bugas pinaagi sa steaming o Nagabukal sa tubig, ang importante nga butang mao nga sa diha nga ikaw makadugang kini sa kalaha, kini mao ang kaayo bugnaw, posible migahin og usa ka pipila ka oras sa refrigerator. Kini sa pagsiguro nga, pasalamat ngadto sa pagbag-o sa temperatura, ang bugas nagpabilin man-grano, hinoon crunchy ug busa ilabi tasty. Kamo kinahanglan gayud nga gusto sa usa ka taas nga bean bugas sama sa basmati matang, apan mahimo lamang sa paggamit sa puti nga bugas gikan sa ubang mga pagpangandam. Ikaw mahimo usab nga ipahiangay sa resipe sa paggamit sa uban nga mga matang sa mga utanon sama sa mga mag, uhong ug broccoli florets ug makapalambo kini sa kalan-on, minced o putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso, sa manok, veal o karne, o uban sa diced ham o sa mga pasayan.
lakang
1
Nahimo
60
|
Magluto sa bugas pinaagi sa steaming o Nagabukal sa unsalted tubig. Habwa, limas kini maayo kaayo, kini pabugnawan ug gibutang kini sa sa fridge alang sa labing menos sa usa ka oras. |
2
Nahimo
|
Hugasan ang mga carrot ug zucchini, panit ang una ug pagaputlon sila ngadto sa mga sungkod. Panit sa lunhaw nga sibuyas ug pagaputlon sila ngadto sa rounds. Sa usa ka non-stick pan o wok, kainit sa sesame binhi sa lana kaayo sa, dugangan sa mga utanon ug pagpalihok-fry kanila sa pipila ka minuto. |
3
Nahimo
4
|
Idugang ang mga bugas ug fry alang sa 3/4 minutos, stirring usahay. |
4
Nahimo
|
Samtang sa laing bahin, mibuntog sa mga itlog, sa pagdugang kanila ngadto sa bugas ug sa pagpalihok sa madali. |
5
Nahimo
|
Bug-os nga uban sa soy salsahan ug grated ginger. |
6
Nahimo
|
Alagad sa mainit nga giubanan sa tinadtad parsley ngadto sa pagtilaw ug sprouts. |