cyfieithu

Brownies Siocled Fegan

0 0
Brownies Siocled Fegan

Rhannwch ar eich rhwydwaith cymdeithasol:

Neu gallwch jyst adysgrifia a rhannu url hwn

cynhwysion

addasu dogn:
170 g Blawd Gwenith Cyfan
150 g torri Siocled tywyll
wedi'i gratio Orange Peel
100 g Siwgr Cane Amrwd
150 g Cregyn Ffrwythau Sych Cymysg
Hufen o Tartar Powdwr
ychydig Olew blodyn yr haul
250 ml Llaeth soy

Marciwch y rysáit

Mae angen i chi Mewngofnodi neu cofrestru i nod tudalen / hoff cynnwys hwn.

Nodweddion:
  • Heb glwten
  • healty
  • golau
  • figan
  • Llysieuol
  • 35
  • Digon 4
  • hawdd

cynhwysion

cyfarwyddiadau

Share
gwahodd, “siocledaidd”, blasus. Mae'r brownis yn losin siocled sy'n tarddu o'r Unol Daleithiau ac yn sicr nid ydynt yn perthyn i'r rhestr o fwydydd sy'n gwneud i'r rhai sy'n gorfod delio â'r cydbwysedd breuddwydion tawel.. Ond yn eu paratoi mewn fersiwn llai calorig, heb orfod ildio eu blas digamsyniol, yn bosibl. Ac mae'r un peth yn wir am y rhai sy'n arwain ffordd o fyw yn seiliedig ar y diet fegan. Dyma sut i baratoi brownis ysgafn a fegan gartref yn hawdd, yr “wynebau eraill” o'r sgwariau siocled enwocaf yn y byd.

camau

1
Done

Meddal a blasus yn union fel y rhai traddodiadol, mae brownis fegan yn cael eu paratoi heb ychwanegu wyau neu fenyn. Y peth cyntaf i'w wneud yw arllwys 170 gram o flawd gwenith cyflawn mewn powlen, 150 gram o siocled tywyll wedi'i dorri'n fras hyd yn oed, croen oren wedi'i gratio, 100 gram o siwgr cansen a 150 gram o ffrwythau sych cymysg cregyn.

2
Done

I'r cynhwysion sydd newydd eu rhestru, ychwanegwch yr hufen o bowdr tartar ac yna dechreuwch gymysgu, gan gofio hefyd ychwanegu diferyn o olew olewydd crai ychwanegol a 250 ml o laeth soi. Tylinwch nes nad yw'r cymysgedd yn rhy hylif ac yna ei arllwys i mewn i badell pobi wedi'i orchuddio â phapur memrwn.

3
Done
20

Pobi ar gyfer 20 munud ar 200 graddau

4
Done

Gadewch i'r gacen oeri ac yna ei dorri'n sgwariau. Dyma rai brownis blasus da ac ysgafn yn barod: bydd y fantol a'r daflod yn diolch i chi.

Adolygiadau rysáit

Nid oes unrhyw adolygiadau ar gyfer y rysáit hwn eto, defnyddiwch ffurflen isod i ysgrifennu eich adolygiad
ryseitiau dethol - Pasta Gyda Saws Basil Genuese Pesto
blaenorol
Pasta gyda Saws Basil Genuese Pesto
ryseitiau dethol - Pasta Gyda Saws Basil Genuese Pesto
blaenorol
Pasta gyda Saws Basil Genuese Pesto

Ychwanegu Eich Sylwadau