https://receptselected.com

Kodu
kanaliha
Kana ja suvikõrvits salat

Kana ja suvikõrvits salat

Name: Chicken and Zucchini Salad
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Chicken Breast: 400 g sliced; Zucchini: 200 g; Eggplants: 200 g; Cherry Tomatoes: 150 g; Mesclun Salad: 60 g; Salt: to taste; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Extra Virgin Olive Oil: 25 g; Multi-flower Honey: 25 g; Lemon Juice: half a; Thyme: to taste; Salt: to taste; Black Pepper: to taste

Alusta lugemist režiim

mulle

0 0

osa
3,520 Vaatamisi
nagu 0

koostisosad

Reguleerige Serveeringuid:

	400 g viilutatud kanarind
	200 g zucchini
	200 g eggplants
	150 g Kirsstomatid
	60 g mesclun salat
	maitsta sool
	maitsta Extra Virgin Olive Oil
	marinaadi
	25 g Extra Virgin Olive Oil
	25 g Multi-lille mesi
	pool Sidrunimahl
	maitsta tüümian
	maitsta sool
	maitsta Must pipar

Lisa see retsept

Sa pead Logi sisse või registreerima järjehoidja / lemmik selle sisu.

Omadused:

köök:

itaalia

Kerge ja toitev suvel salat

30
teenib 4
lihtne

koostisosad

400 g viilutatud kanarind
200 g zucchini
200 g eggplants
150 g Kirsstomatid
60 g mesclun salat
maitsta sool
maitsta Extra Virgin Olive Oil
marinaadi
25 g Extra Virgin Olive Oil
25 g Multi-lille mesi
pool Sidrunimahl
maitsta tüümian
maitsta sool
maitsta Must pipar

Directions

Kui soovite, et hoida liini või lihtsalt armastan süüa terve, kuid maitsekalt, kana ja suvikõrvits salat on retsept teile! Simple grillitud köögiviljad, värsked tomatid ja mesclun salatilehed kaasas õrn liha kanarind, mis on maitsestatud eriline marinaad. Ärge triviaalselt seda kui garneering! Kana ja suvikõrvits salat on unikaalne kerge ja toitev roog, mis annab teile tõuke energia ja hea huumor!

Sammud

1 tehtud	Et valmistada kana ja suvikõrvits salat, Esimene Hoolitse marineerimine kana: asetage kana rinnad küpsetamine tassi, vala õli sees, maitsesta soola ja pipraga, Seejärel lisage mett, poole sidruni mahl ja paar tüümianivart. Keera viilud mõlemalt poolt, nii et kogu liha pind on kontaktis marinaad, Seejärel katta küpsetusvormi Muovikelmu ja lase seista üks tund toatemperatuuril.
2 tehtud	vahepeal, jätkake valmistamist köögiviljad: pese suvikõrvits, trimmi otsad ja lõigata pikk külg noaga paksusega 1 cm. Kas sama asi baklažaanid liiga. lõpuks, pesta ja lõigata tomatid neljaks. Nüüd kuumuta grill hästi, määrige seda veidi õli, Seejärel asetage viilud suvikõrvits ja grill mõlemalt poolt, soola maitse järgi.
3 tehtud	Grilli ja soola baklažaanid, muutes need mõlemale poolele, Seejärel läheb kana, mis siis vali otse marinaad üleandmiseks grill. Kasutage köök tange keera viilud teisel pool, et mitte purustada liha ja vältida mahla põgenemist.
4 tehtud	Kui grillitud, lõigatud suvikõrvits, baklažaanid ja kana ribadeks umbes 2 cm.
5 tehtud	Olgu grillitud köögiviljad jahtuda, Seejärel kanda need kaussi, lisada tomatid, kana ja mesclun salat, eelnevalt pestud ja kuivatatud, Seejärel segatakse hästi ja üle nõusid: oma kana ja suvikõrvits salat on serveerimiseks valmis!