https://recipeselected.com

Koti
Aperitiivi
Speltti Kreikkalainen salaatti

Speltti Kreikkalainen salaatti

Name: Spelt Greek Salad
Yield: 4
Cuisine: Greek
Ingredients: Spelt: 200 g; Feta Cheese: 200 g; Black Olives: 150 g Pitted; Cherry Tomatoes: 250; Red Onions: 1; Basil: 4 leaves; Red Peppers: 1/2; Yellow Pepper: 1/2; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Salt: to taste; Black Pepper: to taste

Aloita lukutilassa

minulle

0 0

Jaa
3,149 Luettu
Kuten 2

ainekset

Säädä Tarjoilut:

	200 g speltti
	200 g Fetajuusto
	150 g Pitted mustat oliivit
	250 Kirsikkatomaatit
	1 punasipulia
	4 lehdet Basilika
	1/2 Punaiset paprikat
	1/2 keltainen paprika
	maistaa Ekstra neitsyt-oliiviöljy
	maistaa Suola
	maistaa Mustapippuri

Kirjanmerkki tämä resepti

Sinun täytyy Kirjaudu sisään tai ilmoittautua kirjanmerkki / suosikki tämän sisällön.

ominaisuudet:

Keittiö:

kreikkalainen

20
palvelee 4
Helppo

ainekset

200 g speltti
200 g Fetajuusto
150 g Pitted mustat oliivit
250 Kirsikkatomaatit
1 punasipulia
4 lehdet Basilika
1/2 Punaiset paprikat
1/2 keltainen paprika
maistaa Ekstra neitsyt-oliiviöljy
maistaa Suola
maistaa Mustapippuri

ohjeet

Spelttivehnän Kreikkalainen salaatti on kesän resepti, jolla voi valmistaa maukkaan ja värikäs lautasen palvella tiukasti kylmä. Kreikan speltti salaatti on täydellinen lounaaksi, rannalla tai kesällä piknikillä.
Neuvomme sinua valitsemaan orgaanisia vihanneksia tai muutenkin vihanneksia tietyn alkuperän tavoin välttämään haitallisia aineita elimistöön.
Spelttivehnän Kreikkalainen salaatti on täynnä kauden raaka-aineista, mutta, jos haluat, voit muokata sitä pois jättäminen tai lisäämällä ruoan mieleisekseen.
Spelttivehnän Kreikkalainen salaatti on ruokalaji paljon vitamiineja, mineraalisuoloja ja kuidut.

Askeleet

1 Tehty	Huuhtele speltti juoksevan veden alla, laita ne kattilaan täynnä kylmää vettä ja keitä ajan pakkaukseen merkittyyn.
2 Tehty	Samaan pestään huolellisesti basilika, tomaatit ja paprikat, liottamalla vedessä ja bikarbonaatin, huuhdo huolellisesti.
3 Tehty	Puhdista sipuli, pilko hienoksi ja leikata tomaatit lohkoiksi, Lisää kaikki isossa kulhossa oliiveja ja mureni fetajuusto.
4 Tehty	Puhdista nyt paprikat, leikkaamalla ruoti ja puhdistaen ne sisäisesti valkoisen säikeitä ja siemenet. Leikkaa vain puolet kunkin pippuria pieniksi paloiksi ja lisää se kulhoon yhdessä hienonnettu basilika.
5 Tehty	Kun kirjoitetaan on keitetty, valua ja jäähtyä kokonaan juoksevalla vedellä ja lisää loput ainekset, mausta oliiviöljyä ja suolaa ja sekoita. Kreikan speltti salaatti voidaan tarjoilla muutaman minuutin lepo, jotta aromit sekoittuvat, tai se voidaan laittaa jäähtyä jääkaapissa.