IVakadewa

E a dau buli na Artichokes ni e na Salmon

0 0
E a dau buli na Artichokes ni e na Salmon

Wasea ena nomu veitaratara:

Se o rawa walega ni lavetaka ka wasea oqo na url

Gacagaca

Moica na Servings:
800 lako iLamu ni Salmon 4 veitikina
100 ml Ikuri ni goneyalewa na waiwai ni Olive
1 Lemon wainimoli
1 vakura Parsley
1/2 clove Garlic
tovolea Salt
tovolea Pepper ni Black
Me Baleti Artichoke
4 Artichokes
1 Lemon wainimoli
150 ml Kakana draudrau Broth
1 clove Garlic
1 pinch Salt
tovolea Ikuri ni goneyalewa na waiwai ni Olive

Oqo gona na isaluwaki ni Bookmark

O na gadreva mo curu se rejisita me ivakatakilakila ni ivola/taleitaki lewena oqo.

Cuisine:

ivakatakata ni samani mai Norway na modromu

  • 38
  • Veiqaravi 4
  • Rawarawa

Gacagaca

  • Me Baleti Artichoke

IDusidusi

Wasea

E dua na ivolalailai ni icakacaka ni kece na era ni ika vakasaqa ena dua na sala rawarawa me maroroya na taucoko ni dina kei na kena vakilai ikanakana.
Na Lemon Artichokes buta katakata Salmon e ka dina ni dua na vutuniyau ka sureta na ikarua ni kakana kei na tiki ni salmon mai Norway vakasaqa ena ovani vata kei na dua na emulsion ni waiwai, e kei na parsley kei na veiqaravi ena dua na idavodavo ni artichokes ni sautéed.
O ’ ll vakauqeti ira na nomu itokani vata kei na dua na ilakolako ikarua ni ika vata kei na dua na ikanakana vakavoui ka na rawa mo veisau na yasana na kakana me ra vakasotara vata me vaka na nomu tastes kei na vakasaqaqara!

Na ikalawa

1
Cakava

Me vakarautaki na Lemon Artichokes Baked Salmon, tekivu ena ivakatakata ena tomani koya na salmon (kevaka o vinakata e rawa talega ni o samaka na ivakatakata ena qaniliga me kakua ni vakadukadukalitaka na iqaqalo ni ligamu). Ena dua na bilo levu mogunu kina na wai batabata ka kotiva e dua na wai ni momani; ena sega ni vakabutobutotaka na wai na ivakatakata ni ko ko musuka. Qai kauta laivi taucoko na iti kau ni artiko ena dua na isele, mo qai kauta laivi na drauna e tautuba ena ligamu me yacova ni ko sa yaco ki na draunikau malumu ka vulavula. Ni sa kau laivi na draunikau e tautuba, kotiva na ivakasala ni artichoke qai wasea veimama. Qai kauta laivi e dua na isele lailai na kumina e loma ni ivakatakata. Kotiva na ivakatakata me tiki ni ivovo lekaleka, qai vakaduri rau ena ligadra ki na dua na bilo ka tu kina na wai kei na mosoli. Ni o sa vakacavara na ivakatakata, vakadrodroi ira.

2
Cakava
10

Qai sova ena dua na kovata levu e dua na waiwai lailai kei na ivakatakarakara sa luvutaki tu kina. Qai sovaraka na ivakatakarakara kaukauwa, yavalata ka kuria e dua na ikumu ni masima.
Sovaraka na tiki ni kakana tini ki na kuli me vakarautaka na vakasaqa kei na vakasaqa me baleta na 10 miniti na ivakatakata ena katakata levu, vakuria na ligana e so tale na gone ravou ena sitaba ni kakana vakarauta.

3
Cakava

Ena gauna e vakasaqa tiko kina na ivakatakata, kotiva na palisiti. Mo qai kotiva na wainimoli ni momani.
Qai sova ena dua na bilo lailai 100 ml ni waiwai, na wainimoli ni momani e bobo ka waki mo vakatasuasuataka na wai e rua. Kuria na vakayagataki loaloa kei na masima mo tovolea, qai veimama na iqaqamu ni qasivi kei nasley cidroi.
Yavalata tale me waki vata na gacagaca.

4
Cakava
10

O koya mo taurivaka na salmon vou mai Norway, kauta laivi na wa vakavotona kilai levu ena veivuke ni dua na iqasivi qai biuti ira ena dua na terea ni vavivi ena pepa vavi ka boroboro na tikina yadua ena ivakatakata ni waiwai kei na moli. E rawa talega ni o biuta vakatikitiki e dua na ivakatakata me qai vakuri ni oti na vakasaqa.
Ni sa oti na nomu vakamiraki ni icurewele ena ivakatakata, cakava e dua na ka 220 me baleta na diqiri me baleta na 8-10 na miniti: na ka dina, na salmon e sega ni gadrevi me vakasaqa vakalevu me vakalomavinakataki ka kana vinaka kina na kena lewe ni manumanu. Veimama ni vakasaqa, vukica na iwasewase ena yasana kadua, qai kauti ira tani ka kuria na artichokes kei na ivakatakarakara ena imawi.

E rawa talega ni o cokota vata na salmon o Lemon kei na bini drokadroka, uca cevata, na zucchini se kakana draudrau tale eso ena nomu gauna ni marau!

Na ivolalailai ni icakacaka railesu

E sa na sega ni dua na railesu ni oqo gona na isaluwaki ka sa se bera, vakayagataka e dua na fomu e ra mo vola kina na nomu railesu
Icakacaka ni kakana digitaki - Mataniciva bali supu
sa oti
Mataniciva Talei bali supu
Icakacaka ni kakana digitaki - Vaka-Spelt Salad
ka tarava
Salad ni Kirisi ni spelt
Icakacaka ni kakana digitaki - Mataniciva bali supu
sa oti
Mataniciva Talei bali supu
Icakacaka ni kakana digitaki - Vaka-Spelt Salad
ka tarava
Salad ni Kirisi ni spelt

Vakuria na nomu vakasama