https://recipeselected.com

Thús
Aperitif
Spelled Gryksk Salad

Spelled Gryksk Salad

Name: Spelt Greek Salad
Yield: 4
Cuisine: Greek
Ingredients: Spelt: 200 g; Feta Cheese: 200 g; Black Olives: 150 g Pitted; Cherry Tomatoes: 250; Red Onions: 1; Basil: 4 leaves; Red Peppers: 1/2; Yellow Pepper: 1/2; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Salt: to taste; Black Pepper: to taste

Start Reading Mode

0 0

Diele
3,163 views
Lykas 2

yngrediïnten

oanpasse porcji:

	200 g Stavere
	200 g Feta tsiis
	150 g Pitted Swarte oliven
	250 Cherry Tomatoes
	1 Reade sipels
	4 blêden Basil
	1/2 Reade pipers
	1/2 Giele piper
	priuwe Extra Virgin Olive Oil
	priuwe Sâlt
	priuwe Swarte piper

Bookmark dit resept

Jo moatte login of register to bookmark / favorite dizze ynhâld.

Features:

cuisine:

Gryksk

20
tsjinnet 4
Maklik

yngrediïnten

200 g Stavere
200 g Feta tsiis
150 g Pitted Swarte oliven
250 Cherry Tomatoes
1 Reade sipels
4 blêden Basil
1/2 Reade pipers
1/2 Giele piper
priuwe Extra Virgin Olive Oil
priuwe Sâlt
priuwe Swarte piper

rûtebeskriuwing

De Spelt Grykske salade is in simmer resept mei dêr't jo jo tariede in lekker en kleurrike gerjocht te tsjinjen strikt kâld. De Gryksk spelled salade is perfekt foar lunch, op it strân of yn simmer picknicks.
Wy advice jo te kiezen biologyske griente of dochs griente fan in bepaalde komôf te kommen dat nimme skealike stoffen oan it lichem.
De Spelt Gryksk Salad is fol Seasonal yngrediïnten mar, asto wolst, Jo kinnne dizze oanpasse mei troch it weilitten fan wat of it tafoegjen fan in iten feroarje nei eigen smaak.
De Spelt Grykske Salad is in gerjocht ryk oan vitamines, minerale sâlten en fezels.

stappen

1 done	Spoel de spelt ûnder rinnend wetter, pleats it yn in pot fol kâld wetter en sied foar de tiid op it pakket oanjûn.
2 done	Underwilens de basilicum foarsichtich waskje, tomaten en paprika, wekker se yn wetter en bikarbonaat, spielje dan deeglik.
3 done	Rein de sipel, hakje fyn en snij de tomaten yn wiggen, foegje alles ta yn in grutte bak mei de oliven en de ôfbrokkele feta.
4 done	Skjin no de paprika's, de petiole snije en yntern skjinmeitsje fan 'e wite filamenten en sied. Snij mar de helte fan elke piper yn lytse stikjes en foegje it tegearre mei de gehakte basilicum ta yn 'e kom.
5 done	As de stavering wurdt kocht, draine it en koel it folslein mei rinnend wetter en foegje de rest ta oan 'e yngrediïnten, seizoen mei olivenoalje en sâlt en mingje. De Grykske stavere salade kin wurde tsjinne nei in pear minuten rêst, sadat de aroma's mingd wurde, of it kin wurde ôfkuolle yn 'e koelkast.