tradución

Cremosos grao de bico e sopa de patacas

0 0
Cremosos grao de bico e sopa de patacas

Comparta-lo na súa rede social:

Ou pode simplemente copiar e compartir este URL

ingredientes

axuste Dose:
450 g grao de bico
2 Patacas
1 cenoria
1 costa apio
2 pólas tomiño
probar Aceite de Oliva Virxe Extra
probar sal
Caldo de verduras

Bookmark esta receita

Necesitas acceder ou rexistrar Bookmark / favorito este contido.

características:
  • rápido
  • Sen glúten
  • healty
  • luz
  • vegan
  • vexetariano
cociña:
  • 35
  • serve 4
  • Fácil

ingredientes

Direccións

acción

O grao de bico vegan sopa cremosa é o típico prato quente e revigorante, que é ideal para quentar durante aquelas noites frías de onde quere algo bo, saudable e refrescante. Moi poucos ingredientes ea maxia faise, Temos seguro que vai preparar este crema de garbanzos máis e máis onrce demostrou.

pasos

1
feito

Primeiro de todo, quenta o aceite de oliva virxe extra nunha pota coas dúas ramitas de tomiño.

2
feito

Picar a cenoria e o apio e engadilos á pota unha vez que o aceite estea quente, despois sofreír 5 minutos xunto cun chisco de sal.

3
feito

Pelar as patacas e cortalas en dados bastante pequenos, bótaos na olla e déixaos dourar uns minutos nunha chama bastante viva.

4
feito

finalmente, engade os garavanzos e o caldo de verduras ata cubrir todas as verduras.

5
feito
20

Ferva todo a ferver, despois cóbrese cunha tapa e baixe o lume para que o caldo siga a lume lento, e cociña para 15-20 minutos ata que as verduras estean brandas.

6
feito

Apaga o lume, elimina as ramitas de tomiño e mestura todo cunha batidora de inmersión ata obter unha crema homoxénea e suave (se queres podes reservar unhas culleradas de verduras para a decoración dos pratos). Se é moi groso, alongar cun pouco de caldo, pola contra déixao secar no fogón ata acadar a densidade desexada. Servir inmediatamente quente, completando cada prato con tomiño fresco e, se tes, un pouco de pementa rosa.

receita Comentarios

Non hai comentarios para esta receita aínda, usar un formulario para escribir a súa opinión
receitas seleccionadas - Quinoa Ensalada vexetal con Pemento abobrinha e cogumelos
anterior
Vegetable Quinoa Ensalada con pemento abobrinha e cogumelos
receitas seleccionadas - Mozzarella nunha carruaxe con xamón cocido
seguinte
Mozzarella nunha carruaxe con xamón cocido
receitas seleccionadas - Quinoa Ensalada vexetal con Pemento abobrinha e cogumelos
anterior
Vegetable Quinoa Ensalada con pemento abobrinha e cogumelos
receitas seleccionadas - Mozzarella nunha carruaxe con xamón cocido
seguinte
Mozzarella nunha carruaxe con xamón cocido

Agregar o seu comentario