https://recipeselected.com

ઘર
પ્રથમ ડીશ
વેગન ક્રીમી એવોકેડો આખા અનાજ સ્પાઘેટ્ટી (પાસ્તા) વાળના ગુચ્છા પાડેલું ચણા સાથે

વેગન ક્રીમી એવોકેડો આખા અનાજ સ્પાઘેટ્ટી (પાસ્તા) વાળના ગુચ્છા પાડેલું ચણા સાથે

Name: Vegan Creamy Avocado Whole Grain Spaghetti (Pasta) with Crispy Chickpeas
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Spaghetti: 320 g Whole Grain; Avocado: 460 g; Lime Juice: 30 g; Extra Virgin Olive Oil: 20 g; Salt: 1 pinch; Chive: 8 g; Chickpeas: 250 g Percooked; 0 Flour: 10 g; Extra Virgin Olive Oil: 10 g; Salt: 1 pinch; Pink Pepper: to taste

વાંચન મોડ શરૂ

મને

0 0

શેર
2,288 જોવાઈ
જેમ 1

સામગ્રી

પિરસવાનું એડજસ્ટ:

	For Whole Grain Spaghetti
	320 g Whole Grain સ્પાઘેટ્ટી
	460 ગ્રામ એવોકાડો
	30 ગ્રામ ચૂનો રસ
	20 ગ્રામ વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ
	1 દબાવે સોલ્ટ
	8 ગ્રામ ચાઇવ
	For Crispy Chickpeas
	250 g Percooked ચણા
	10 ગ્રામ 0 લોટ
	10 ગ્રામ વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ
	1 દબાવે સોલ્ટ
	સ્વાદ માટે ગુલાબી મરી

બુકમાર્ક આ રેસીપી

તારે જરૂર છે પ્રવેશ અથવા રજિસ્ટર બુકમાર્ક / મનપસંદ આ સામગ્રી માટે.

વિશેષતા:

ભોજન:

ઇટાલિયન

35
આપે 4
સરળ

સામગ્રી

For Whole Grain Spaghetti
320 g Whole Grain સ્પાઘેટ્ટી
460 ગ્રામ એવોકાડો
30 ગ્રામ ચૂનો રસ
20 ગ્રામ વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ
1 દબાવે સોલ્ટ
8 ગ્રામ ચાઇવ
For Crispy Chickpeas
250 g Percooked ચણા
10 ગ્રામ 0 લોટ
10 ગ્રામ વિશેષ વર્જિન ઓલિવ તેલ
1 દબાવે સોલ્ટ
સ્વાદ માટે ગુલાબી મરી

દિશાસુચન

એવોકાડો ક્રીમ અને કડક ચણાવાળી આખા અનાજની સ્પાઘેટ્ટી એક કડક શાકાહારી અને સ્વાદિષ્ટ પ્રથમ કોર્સ છે, મિત્રો સાથે રાત્રિભોજન અથવા તંદુરસ્ત બપોરના માટે યોગ્ય. એવોકાડો ક્રીમ, તેના અદભૂત લીસું સાતત્ય અને ચૂનો તાજગી અને chives ના ઉત્સાહ સાથે, એક રેશમ અપનાવ્યો સમગ્ર અનાજ સ્પાઘેટ્ટી વિંટાળે; ચણા, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અને ગિલ્ડેડ અને ગુલાબી મરીના ફ્લોરલ સંસ્કારિતા સાથે સુશોભિત, વાનગી crunchiness અને વર્વ આપી. પણ પ્રયાસ કરો આ સરળ અને મૂળ પ્રથમ વાનગી સુગંધની અનિવાર્ય મિશ્રણ: તેમના વિદેશી ટચ સૌથી ગ્રે દિવસ સ્વાદ અને રંગ આપશે!

પગલાં

1 પૂર્ણ 20	To prepare whole wheat spaghetti with avocado cream and crispy chickpeas, start by drying the chickpeas with kitchen paper. Put them in a bowl and add the flour. Mix well to flour the chickpeas uniformly, then put them in a baking tray lined with parchment paper and cook at 170 માટે ડિગ્રી 20 મિનિટ, until golden and crisp.
2 પૂર્ણ	Then put them in a fine knit strainer and shake so as to cause the chickpea to lose excess flour. Transfer them to a small bowl and season them with the oil, મીઠું, ground pink pepper and lime peel. Mix and keep warm.
3 પૂર્ણ	દરમિયાન, boil the pasta in a pot with plenty of salted water that will have brought to a boil.
4 પૂર્ણ	While the pasta is cooking take care of the avocado cream: cut the fruit in half lengthwise and remove the core. With a spoon, collect the avocado pulp and put it in a bowl. Season with oil and salt. Cut the lime in half and squeeze it to make the juice. Pour the juice into the bowl together with the avocado and finally blend in a fine cream with an immersion blender. Lastly add the chives to the cream, cut into slices with a pair of kitchen scissors.
5 પૂર્ણ	Drain the pasta, which in the meantime will be ready and al dente and place it in a large bowl. Add a little oil if necessary and add the avocado cream, stirring immediately to prevent the pasta from sticking.
6 પૂર્ણ	Serve the spaghetti and complete each dish with the crispy chickpeas. Your Whole Grainl Vegan Creamy Avocado Pasta with Crispy Chickpeas are ready to be tasted!