https://receptselected.com

itthon
Csirke
Csirke és cukkini saláta

Csirke és cukkini saláta

Name: Chicken and Zucchini Salad
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Chicken Breast: 400 g sliced; Zucchini: 200 g; Eggplants: 200 g; Cherry Tomatoes: 150 g; Mesclun Salad: 60 g; Salt: to taste; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Extra Virgin Olive Oil: 25 g; Multi-flower Honey: 25 g; Lemon Juice: half a; Thyme: to taste; Salt: to taste; Black Pepper: to taste

Kezdés Reading Mode

nekem

0 0

Részvény
3,502 Nézetek
Mint 0

Hozzávalók

Állítsa Adagok:

	400 g sliced Csirkemell
	200 g Cukkini
	200 g Padlizsán
	150 g Koktélparadicsom
	60 g Mesclun Salad
	megkóstolni Só
	megkóstolni Extra szűz olívaolaj
	For Marinade
	25 g Extra szűz olívaolaj
	25 g Vegyes virágméz
	half a Citromlé
	megkóstolni Kakukkfű
	megkóstolni Só
	megkóstolni Fekete bors

Könyvjelző ezt a receptet

Neked kell Belépés vagy Regisztráció a könyvjelző / kedvenc a tartalom.

Jellemzők:

Konyha:

olasz

A light and nutritious summer salad

30
szolgálja 4
Könnyen

Hozzávalók

400 g sliced Csirkemell
200 g Cukkini
200 g Padlizsán
150 g Koktélparadicsom
60 g Mesclun Salad
megkóstolni Só
megkóstolni Extra szűz olívaolaj
For Marinade
25 g Extra szűz olívaolaj
25 g Vegyes virágméz
half a Citromlé
megkóstolni Kakukkfű
megkóstolni Só
megkóstolni Fekete bors

Útvonal

Ha meg szeretné tartani a vonalat, vagy csak szeretik az egészséges táplálkozás, de ízlésesen, A csirke és a cukkini saláta recept az Ön számára! Egyszerű grillezett zöldségekkel, friss paradicsom és saláta leveleket mesclun kísérő finom hús a csirkemell, amely ízesített különleges pác. Ne triviálisan úgy, mint egy köret! A csirke és a cukkini saláta egy igazán egyedi könnyű és tápláló étel, hogy kapsz egy lökést az energia és a jó humor!

Lépések

1 Kész	To prepare the chicken and zucchini salad, first take care of the marinating of the chicken: place the chicken breasts in a baking dish, pour the oil inside, season with salt and pepper, then add the honey, the half a lemon juice and a few sprigs of thyme. Turn the slices on both sides so that the whole surface of the meat is in contact with the marinade, then cover the baking dish with plastic wrap and let stand for one hour at room temperature.
2 Kész	Közben, proceed to the preparation of the vegetables: wash the zucchini, trim the ends and cut them on the long side with a knife with a thickness of 1 cm. Do the same thing with the eggplants too. Végül, wash and cut the tomatoes into quarters. Now heat a grill well, grease it with a little oil, then place the slices of zucchini and grill them on both sides, salt to taste.
3 Kész	Grill and salt the eggplants, turning them on both sides, then pass to the chicken, which you will pick directly from the marinade to transfer it to the grill. Use kitchen tongs to turn the slices on the other side so as not to pierce the meat and prevent the juice from escaping.
4 Kész	Once grilled, cut the zucchini, the eggplants and the chicken into strips of about 2 cm.
5 Kész	Let the grilled vegetables cool, then transfer them in a bowl, add the tomatoes, the chicken and the mesclun salad, previously washed and dried, then mix well and transfer to the dishes: your chicken and zucchini salad is ready to be served!