https://reseppilihan.com

Masuk
Daftar

Rumah
Ayam
Ayam dan Zucchini Salad

Ayam dan Zucchini Salad

Name: Chicken and Zucchini Salad
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Chicken Breast: 400 g sliced; Zucchini: 200 g; Eggplants: 200 g; Cherry Tomatoes: 150 g; Mesclun Salad: 60 g; Salt: to taste; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Extra Virgin Olive Oil: 25 g; Multi-flower Honey: 25 g; Lemon Juice: half a; Thyme: to taste; Salt: to taste; Black Pepper: to taste

Mulai Reading Modus

saya

0 0

Bagikan
3,520 views
Seperti 0

Bahan

Sesuaikan Porsi:

	400 g diiris Dada ayam
	200 g Timun Jepang
	200 g Terong
	150 g Tomat ceri
	60 g Mesclun Salad
	untuk merasakan Garam
	untuk merasakan Extra Virgin Olive Oil
	untuk Marinade
	25 g Extra Virgin Olive Oil
	25 g Multi-bunga Madu
	setengah Jus lemon
	untuk merasakan Timi
	untuk merasakan Garam
	untuk merasakan Lada hitam

Bookmark resep ini

Kamu butuh masuk atau daftar untuk bookmark / favorit konten ini.

fitur:

Masakan:

Italia

Lampu dan musim panas bergizi salad

30
berfungsi 4
Mudah

Bahan

400 g diiris Dada ayam
200 g Timun Jepang
200 g Terong
150 g Tomat ceri
60 g Mesclun Salad
untuk merasakan Garam
untuk merasakan Extra Virgin Olive Oil
untuk Marinade
25 g Extra Virgin Olive Oil
25 g Multi-bunga Madu
setengah Jus lemon
untuk merasakan Timi
untuk merasakan Garam
untuk merasakan Lada hitam

arah

Jika Anda ingin menyimpan garis atau hanya suka makan yang sehat tapi selera, ayam dan zucchini salad adalah resep untuk Anda! Sederhana panggang sayuran, tomat segar dan daun salad mesclun menemani daging halus dada ayam, yang dibumbui dengan bumbu khusus. Jangan sepele menganggapnya sebagai lauk! Ayam dan Zucchini Salad adalah cahaya yang benar-benar unik dan hidangan bergizi yang akan memberikan dorongan energi dan humor yang baik!

Tangga

1 matang	Untuk mempersiapkan ayam dan zucchini salad, mengurus pertama dari pengasinan ayam: menempatkan dada ayam dalam loyang, tuangkan minyak di dalam, musim dengan garam dan merica, kemudian tambahkan madu, setengah jus lemon dan beberapa tangkai thyme. Putar irisan di kedua sisi sehingga seluruh permukaan daging dalam kontak dengan bumbu perendam, kemudian menutupi loyang dengan bungkus plastik dan biarkan selama satu jam pada suhu kamar.
2 matang	Sementara itu, melanjutkan ke persiapan sayuran: mencuci zucchini, trim ujung-ujung dan memotong mereka di sisi panjang dengan pisau dengan ketebalan 1 cm. Lakukan hal yang sama dengan terong juga. Akhirnya, mencuci dan memotong tomat menjadi empat. Sekarang panas panggangan dengan baik, grease dengan sedikit minyak, kemudian menempatkan irisan zucchini dan grill mereka di kedua sisi, garam secukupnya.
3 matang	Grill dan garam terong, mengubahnya di kedua sisi, kemudian lulus untuk ayam, yang Anda akan memilih langsung dari rendaman untuk mentransfer ke panggangan. Gunakan penjepit dapur untuk mengubah irisan di sisi lain agar tidak menembus daging dan mencegah jus dari melarikan diri.
4 matang	Setelah panggang, memotong zucchini, terong dan ayam menjadi strip sekitar 2 cm.
5 matang	Biarkan sayuran panggang dingin, kemudian mentransfernya dalam mangkuk, tambahkan tomat, ayam dan salad mesclun, sebelumnya dicuci dan dikeringkan, kemudian aduk rata dan transfer ke piring: ayam dan zucchini salad siap untuk dilayani!