Translation

Zukini Egg eghe Rice

0 1
Zukini Egg eghe Rice

Ịkekọrịta ya na netwọk mmekọrịta gị:

Ma ọ bụ i nwere ike dị nnọọ idetuo na-ekere òkè a url

Efrata

Gbanwee servings:
320 g Rice
3 àkwá
2 Green yabasị
2 Karọt
2 Zukini
ka uto Bean Sprouts
ka uto Extra Virgin Olive Oil
ka uto ginger
ka uto pasili

Bookmark a Ntụziaka

I tosiri banye ma ọ bụ aha na ibe edokọbara / mmasị a ọdịnaya.

atụmatụ:
  • Vegetarian
Cuisine:
  • 35
  • na-eje ozi 4
  • Easy

Efrata

nTỤZIAKA

Share

Eghe osikapa bụ a typical Oriental nkwadebe na dị nnọọ mfe ime ka. Ọ bụ a Ntụziaka nwere dị ka a isi mgwa na osikapa na ike ga-mma na ọtụtụ Efrata dị ka ha na-amasị. Isi na-adọ bụ aja aja esie osikapa na sesame mmanụ, ma ọ bụ osisi, esi. Nwere ike sie osikapa ahụ site na ịmị mmiri ma ọ bụ esi mmiri, ihe dị mkpa bụ na mgbe ị na tinye ya na pan, ọ bụ nnọọ oyi, ikekwe nọrọ a awa ole na ole na friji. Nke a ga-hụ na, ekele na okpomọkụ mgbanwe, osikapa na-anọgide na-grained, kama crunchy na Ya mere karịsịa tọrọ ụtọ. Mustkwesiri ịhọrọ osikapa bekee dị ogologo ka ụdị basmati, ma i nwere ike nanị iji osikapa si ọzọ preparations. I nwekwara ike hazie Ntụziaka eji ndị ọzọ ụdị akwụkwọ nri dị ka peas, mushrooms na brọkọlị florets na-eme ka ya na anụ, minced ma ọ bụ bee n'ime obere iberibe, nke ọkụkọ, anụ nwa ehi ma ọ bụ beef, ma ọ bụ na diced ham ma ọ bụ na oporo.

nzọụkwụ

1
eme
60

Esi nri na osikapa ahụ site na ịmị ma ọ bụ esi ya na mmiri a na-agwaghị ya. Dichaa ya nke ọma, hapụ ya ka ọ dị jụụ ma tinye ya na ngwa nju oyi ka ọ dịkarịa ala otu elekere.

2
eme

Ghichaa karọt na zukini, bee nke mbụ wee gbue ha abụọ n’osisi. Bee akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ eyịm na bee ha gburugburu. N’ime ite ma ọ bụ nke awụrụ awụ, kpoo mmanụ sesame nke ọma, gbakwunye akwụkwọ nri ma sie ya obere oge.

3
eme
4

Tinye osikapa na ighe maka 3/4 nkeji, na-akpali ịsọ mgbe ụfọdụ.

4
eme

Ka ọ dịgodị, kụọ àkwá, tinye ha na osikapa ma bido ngwa ngwa.

5
eme

Mezue ya na soy sauce na ginger.

6
eme

Ije Ozi na-ekpo ọkụ Bilie chopped pasili nụrụ ụtọ ma pulite.

Ntụziaka Nyocha

E nweghị ndị na reviews a Ntụziaka ma, iji a ụdị n'okpuru dee gị review
gara aga
Chicken na zukini Salad
Ezi ntụziaka Họrọ - Hummus
Osote
Hummus
gara aga
Chicken na zukini Salad
Ezi ntụziaka Họrọ - Hummus
Osote
Hummus

Tinye Your Comment