HTTPS://recipeselected.com
ಅನುವಾದ
ಭಾಷೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

ಕಾಗುಣಿತ ಗ್ರೀಕ್ ಸಲಾಡ್

ಓದುವಿಕೆ ಮೋಡ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಪ್ರಿಂಟ್
0 0
ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನ್ ಸೇರಿಸಿ
ಕಾಗುಣಿತ ಗ್ರೀಕ್ ಸಲಾಡ್

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:

ಅಥವಾ ನೀವು ನಕಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ URL ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ ಹೊಂದಿಸಿ:
200 ಗ್ರಾಂ ಕಾಗುಣಿತ
200 ಗ್ರಾಂ ಫೆಟಾ ಗಿಣ್ಣು
150 g Pitted ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳು
250 ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
1 ಕೆಂಪು ಓನಿಯನ್ಸ್
4 ಎಲೆಗಳು ತುಳಸಿ
1/2 ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
1/2 ಹಳದಿ ಪೆಪ್ಪರ್
ರುಚಿ ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
ರುಚಿ ನೋಡಲು ಸಾಲ್ಟ್
ರುಚಿ ನೋಡಲು ಕರಿ ಮೆಣಸು

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಬುಕ್ಮಾರ್ಕ್

ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಲಾಗಿನ್ ಅಥವಾ ನೋಂದಣಿ ಬುಕ್ಮಾರ್ಕ್ / ನೆಚ್ಚಿನ ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
  • ಫಾಸ್ಟ್
  • healty
  • ಲೈಟ್
  • ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ
ತಿನಿಸು:
  • 20
  • ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ 4
  • ಸುಲಭ

ಪದಾರ್ಥಗಳು

  • 200 ಗ್ರಾಂ ಕಾಗುಣಿತ
  • 200 ಗ್ರಾಂ ಫೆಟಾ ಗಿಣ್ಣು
  • 150 g Pitted ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ಗಳು
  • 250 ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್
  • 1 ಕೆಂಪು ಓನಿಯನ್ಸ್
  • 4 ಎಲೆಗಳು ತುಳಸಿ
  • 1/2 ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು
  • 1/2 ಹಳದಿ ಪೆಪ್ಪರ್
  • ರುಚಿ ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • ರುಚಿ ನೋಡಲು ಸಾಲ್ಟ್
  • ರುಚಿ ನೋಡಲು ಕರಿ ಮೆಣಸು

ದಿಕ್ಕುಗಳು

ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸ್ಪೆಲ್ಟ್ ಗ್ರೀಕ್ ಸಲಾಡ್ ನೀವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ವರ್ಣಮಯ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರು ಯಾವ ಒಂದು ಬೇಸಿಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶೀತ ನೆರವಾಗುವುದು. ಗ್ರೀಕ್ ಕಾಗುಣಿತ ಸಲಾಡ್ ಊಟಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇಸಿಗೆ ಪಿಕ್ನಿಕ್ ನಲ್ಲಿ.
ನಾವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಕೆಲವು ಮೂಲದ ಸಾವಯವ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹೇಗಾದರೂ ತರಕಾರಿಗಳು ಆಯ್ಕೆ ನೀವು ಸಲಹೆ.
ಸ್ಪೆಲ್ಟ್ ಗ್ರೀಕ್ ಸಲಾಡ್ ಕಾಲೋಚಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪೂರ್ಣ ಆದರೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಏನಾದರೂ ಉಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಆಹಾರ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಸ್ಪೆಲ್ಟ್ ಗ್ರೀಕ್ ಸಲಾಡ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್.

ಕ್ರಮಗಳು

1
ಡನ್

Rinse the spelled under running water, place it in a pot full of cold water and cook for the time indicated on the package.
2
ಡನ್

Meanwhile carefully wash the basil, tomatoes and peppers, soaking them in water and bicarbonate, then rinse thoroughly.
3
ಡನ್

Clean the onion, chop finely and cut the tomatoes into wedges, add everything in a large bowl with the olives and the crumbled feta.
4
ಡನ್

Clean now the peppers, cutting the petiole and cleaning them internally from the white filaments and seeds.
Cut only half of each pepper into small pieces and add it into the bowl together with the chopped basil.

5
ಡನ್

When the spelled is cooked, drain it and cool it completely with running water and add the rest to the ingredients, season with olive oil and salt and mix.
The Greek spelled salad can be served after a few minutes of rest, so that the aromas are mixed, or it can be put to cool in the refrigerator.

ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಆಯ್ದ

ರೆಸಿಪಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಇನ್ನೂ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಯಾವುದೇ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು, ವಿಮರ್ಶೆ ಬರೆಯುವ ಕೆಳಗಿನ ರೂಪ ಬಳಸಿ
ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಆಯ್ದ - ನಿಂಬೆ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್
ಹಿಂದಿನ
ನಿಂಬೆ ಪಲ್ಲೆಹೂ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್
ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಆಯ್ದ - ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ
ಮುಂದಿನ
ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ – ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ
ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಆಯ್ದ - ನಿಂಬೆ ಪಲ್ಲೆಹೂವು ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್
ಹಿಂದಿನ
ನಿಂಬೆ ಪಲ್ಲೆಹೂ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಲ್ಮನ್
ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಆಯ್ದ - ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ
ಮುಂದಿನ
ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ – ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಹರಡಿ

ಸಂಬಂಧಿತ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೆಲೆಕ್ಟೆಡ್ | ಎಲ್ಲ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ | © 2018