ингредиенттер
-
2 Fennel
-
2 Ачык күрөң
-
15 Жаңгактар
-
4 жалбырактар Mint
-
3 аш кашык Extra Virgin Зайтун майы
-
1 чай кашык Apple Cider уксус
-
даамы туз
-
даамы Кара мурч
Багыттар
Убактыңыз аз болгондо татаал рецепттерди таштайлы, бирок даамдуу даярдыктардан эч качан баш тартпаңыз! Салатты жакшы көргөндөр үчүн кышында да, капуста же жыпар жыттуу сыяктуу даамдуу ингредиенттердин айкалыштарын таба аласыз., мисалы, апельсинди фенхель менен айкалыштыруу. Бул эки ингредиенттерди камтыган салаттын көптөгөн варианттары бар. Бүгүн биз сиздерге өзүнүн жаңылыгы жана жеңил ноталары менен бизди багындырган бирин сунуштайбыз: фенхель жана апельсин салаты.
Steps
1
Даяр
|
Fennelди тазалаңыз, сабактын бир бөлүгүн жана эң сырткы жалбыракты алып салуу, аларды жука кесип, чоң идишке салыңыз. |
2
Даяр
|
Эки апельсиндин бирин сыгып, ширесин бөлүп коюңуз. |
3
Даяр
|
Жаңгакты туурап, кара зайтундарды туурайбыз. |
4
Даяр
|
Жалбызды майда туурайбыз. |
5
Даяр
|
Баарын аралаштырыңыз. |
6
Даяр
|
бир аз туз менен сезон, май, алма же бальзам уксусу, калемпир жана бир аз апельсин ширеси, сиз алгач четке кагыңыз (калганын ич!). |
7
Даяр
|
Сиздин фенхель жана апельсин салаты даяр. Тамагыңыздан ырахат алыңыз! |