Name: Lemon Artichokes Baked Salmon
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Salmon Slices: 800 g; Extra Virgin Olive Oil: 100 ml; Lemon Juice: 1; Parsley: 1 tuft; Garlic: 1/2 clove; Salt: to taste; Black Pepper: to taste; Artichokes: 4; Lemon Juice: 1; Vegetable Broth: 150 ml; Garlic: 1 clove; Salt: 1 pinch; Extra Virgin Olive Oil: to taste

ອາຫານ:

Italian

ປາແຊລມອນອົບນອກແວ ປຸງລົດຊາດດ້ວຍນາວ

38
ໃຫ້ບໍລິການ 4
ງ່າຍ

ສ່ວນປະກອບ

800 g ປາແຊມມອນ
4 ຕ່ອນ
100 ml ນ້ໍາມັນໂອລີຟເວີຈິນໄອແລນພິເສດ
1 ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
1 tuft parsley
1/2 ຫົວຜັກທຽມ ຜັກທຽມ
ກັບລົດຊາດ Salt
ກັບລົດຊາດ ສີດໍາ Pepper
ສໍາລັບ Artichoke
4 Artichokes
1 ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
150 ml ແກງຜັກ
1 ຫົວຜັກທຽມ ຜັກທຽມ
1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ Salt
ກັບລົດຊາດ ນ້ໍາມັນໂອລີຟເວີຈິນໄອແລນພິເສດ

ທິດທາງ

A ສູດສໍາລັບການ lovers ທັງຫມົດປາມາປຸງແຕ່ງໃນວິທີການງ່າຍດາຍທີ່ຈະປົກປັກຮັກສາທັງຫມົດລົດຊາດທີ່ແທ້ຈິງແລະທີ່ແທ້ຈິງ.
The Lemon artichoke Baked Salmon ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະການເຊື້ອເຊີນອາຫານທີສອງກັບຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ salmon ນອກແວນໍາມາປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບທີ່ມີ emulsion ຂອງນ້ໍາເປັນ, ຫມາກນາວແລະ parsley ແລະຮັບຜິດຊອບກ່ຽວກັບການນອນຂອງ artichokes sauteed ເປັນ.
ທ່ານຈະປະທັບໃຈຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານທີ່ມີຫລັກສູດທີ່ສອງຂອງປາທີ່ມີລົດຊາດທີ່ຫລອມໂລຫະແລະທ່ານສາມາດມີການປ່ຽນແປງອາຫານຝ່າຍໃນການຄໍາວ່າອີງຕາມການລົດຊາດແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານ!

ຂັ້ນຕອນ

1 ແລ້ວ	ເພື່ອກະກຽມ Lemon Artichokes Baked Salmon, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ artichokes ທີ່ຈະມາພ້ອມກັບປາແຊນມອນ (ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດ artichokes ດ້ວຍຖົງມືເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານເປື້ອນ). ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ຖອກນ້ໍາເຢັນແລະບີບນ້ໍານາວ; ນ້ໍາຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ artichokes ສີດໍາໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕັດມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາກ້ານທັງຫມົດຂອງ artichokes ອອກດ້ວຍມີດ, ຈາກນັ້ນເອົາໃບນອກອອກດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຮອດໃບອ່ອນໆແລະສີຂາວ. ເມື່ອໃບນອກອອກແລ້ວ, ຕັດປາຍຂອງ artichoke ແລ້ວແບ່ງອອກເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍມີດຂະຫນາດນ້ອຍເອົາຫນວດພາຍໃນຂອງ artichoke. ຕັດ artichokes ເປັນຕ່ອນບາງໆ, ຫຼັງ ຈາກ ນັ້ນ ຖອກ ໃຫ້ ເຂົາ ເຈົ້າ ເອົາ ມື ໃສ່ ໃນ ໂຖ ປັດ ສະ ວະ ທີ່ ມີ ນ ້ ໍ າ ແລະ ຫມາກ ນາວ. ເມື່ອທ່ານສໍາເລັດຮູບ artichokes, ລະບາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ.
2 ແລ້ວ 10	ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນແຊ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ເອົານ້ໍາເລັກນ້ອຍແລະຫົວຜັກທຽມປອກເປືອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມ artichokes drained, stir ແລະເພີ່ມ pinch ຂອງເກືອ. ງາມ broth ຜັກເຂົ້າໄປໃນແຊ່ເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະແຕ່ງກິນປະມານ 10 ນາທີ artichokes ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນສູງ, ເພີ່ມມືໃສ່ ladles ຂອງຫຼັກຊັບຜັກຫຼາຍ.
3 ແລ້ວ	ໃນຂະນະທີ່ artichokes ກໍາລັງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຟັກ parsley ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບີບນ້ໍານາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍງາມ 100 ml ນ້ໍາມັນ, ນ້ໍາຂອງນາວບີບແລະປະສົມເພື່ອ emulsify ຂອງນ້ໍາສອງ. ເພີ່ມ pepper ສີດໍາແລະເກືອເພື່ອລົດຊາດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງຫົວຜັກທຽມປອກເປືອກແລະ parsley ຟັກ. stir ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອປະສົມສ່ວນປະກອບ.
4 ແລ້ວ 10	ສະນັ້ນເອົາປາແຊມມອນນໍເວສົດ, ເອົາໜາມທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດອອກດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແຜ່ນບິດ ແລ້ວວາງໃສ່ຖາດອົບທີ່ຈັດດ້ວຍເຈ້ຍອົບ ແລະຖູແຕ່ລະຕ່ອນດ້ວຍນ້ຳມັນ ແລະໝາກນາວ.. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປ່ອຍໃຫ້ emulsion ເລັກນ້ອຍຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງເພື່ອເພີ່ມມັນໃນຕອນທ້າຍຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເມື່ອທ່ານສໍາເລັດການ sprinkling ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາກັບ emulsion ໄດ້, ອົບຢູ່ 220 ອົງສາປະມານ 8-10 ນາທີ: ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປາແຊນມອນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນຫຼາຍເພື່ອຮັກສາຊີ້ນທີ່ອ່ອນໂຍນແລະມີລົດຊາດ. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຫັນຊິ້ນໄປອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອອກແລະເພີ່ມ artichokes ແລະ emulsion ຊ້າຍ.

ທ່ານສາມາດປະສົມປາແຊມມອນນາວກັບຖົ່ວຂຽວ, ຖົ່ວຫິມະ, zucchini ຫຼືຜັກຕາມລະດູການອື່ນໆຕາມຄວາມພໍໃຈຂອງທ່ານ!

ສູດທີ່ເລືອກ

Sep 21st, 2023

ບົດວິຈານສູດ

ມີຄວາມຄິດເຫັນສໍາລັບສູດນີ້ຍັງ, ການໃຊ້ແບບຟອມຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອສະແດງຄວາມເຫັນຂອງທ່ານ

ເຂົ້າສູ່ລະບົບເພື່ອສະແດງຄວາມເຫັນ

ລືມລະຫັດຜ່ານຂອງທ່ານ?

aperitif	ເປັນຕາຫນ້າກິນ
ຊີ້ນງົວ	ອາຫານເຊົ້າ
Brunch	cakes
Carnival	cheese

	800 g ປາແຊມມອນ 4 ຕ່ອນ
	100 ml ນ້ໍາມັນໂອລີຟເວີຈິນໄອແລນພິເສດ
	1 ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
	1 tuft parsley
	1/2 ຫົວຜັກທຽມ ຜັກທຽມ
	ກັບລົດຊາດ Salt
	ກັບລົດຊາດ ສີດໍາ Pepper
	ສໍາລັບ Artichoke
	4 Artichokes
	1 ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
	150 ml ແກງຜັກ
	1 ຫົວຜັກທຽມ ຜັກທຽມ
	1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ Salt
	ກັບລົດຊາດ ນ້ໍາມັນໂອລີຟເວີຈິນໄອແລນພິເສດ

Lemon artichoke Baked Salmon

ແບ່ງປັນມັນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງທ່ານ:

ສ່ວນປະກອບ

Bookmark ສູດນີ້

ສ່ວນປະກອບ

ສໍາລັບ Artichoke

ທິດທາງ

ຂັ້ນຕອນ

ບົດວິຈານສູດ

ສູດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:

ຕື່ມການຄໍາເຫັນຂອງທ່ານ ຍົກເລີກການຕອບ