Ingridientai
-
2 Pankolis
-
2 Oranžinė
-
15 Riešutai
-
4 lapai mėta
-
3 valgomasis šaukštas Pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
-
1 arbatinis šaukštelis Obuolių sidro actas
-
paragauti druska
-
paragauti Juodasis pipiras
nurodymai
Atsisakyk sudėtingų receptų, kai turi mažai laiko, bet niekada neatsisakykite skanių preparatų! Salotų mėgėjai net žiemą gali rasti skanių ingredientų derinių, tokių kaip kopūstų ar kvapiųjų, pavyzdžiui, derinant apelsiną su pankoliu. Yra daugybė salotų versijų, kuriose yra šie du ingredientai. Šiandien siūlome jums tokį, kuris mus užkariavo savo gaivumu ir lengvomis natomis: pankolių ir apelsinų salotos.
žingsniai
1
padaryta
|
Išvalykite pankolį, pašalinant stiebo dalį ir atokiausią lapą, supjaustykite juos plonais griežinėliais ir sudėkite į didelį dubenį. |
2
padaryta
|
Išspauskite vieną iš dviejų apelsinų ir atidėkite sultis. |
3
padaryta
|
Susmulkinkite graikinius riešutus ir supjaustykite juodąsias alyvuoges. |
4
padaryta
|
Mėtas smulkiai supjaustykite. |
5
padaryta
|
Sumaišykite viską kartu. |
6
padaryta
|
Pagardinkite trupučiu druskos, Alyva, obuolių arba balzamiko acto, pipirų ir šiek tiek apelsinų sulčių, kurias iš pradžių palikote nuošalyje (gerti likusius!). |
7
padaryta
|
Jūsų pankolio ir apelsinų salotos yra paruoštos. Skanaus! |