https://receptesselected.com

Mājas
olas
Cukini Egg Fried Rice

Cukini Egg Fried Rice

Name: Zucchini Egg Fried Rice
Yield: 4
Cuisine: Chinese
Ingredients: Rice: 320 g; Eggs: 3; Green Onion: 2; Carrot: 2; Zucchini: 2; Bean Sprouts: to taste; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Ginger: to taste; Parsley: to taste

Sākt Reading Mode

mani

0 1

daļa
4,365 Skatīts
tāpat 2

Sastāvdaļas

Pielāgot porcijas:

	320 g Rīsi
	3 olas
	2 Zaļie sīpoli
	2 burkāns
	2 cukīni
	pagaršot Diedzētas pupiņas
	pagaršot Nerafinēta olīveļļa
	pagaršot ingvers
	pagaršot pētersīļi

Grāmatzīme šo recepti

Tev vajag Pieslēgties vai reģistrēt lai grāmatzīmi / iecienītāko šis saturs.

Iespējas:

virtuves māksla:

ķīniešu

35
Kalpo 4
viegli

Sastāvdaļas

320 g Rīsi
3 olas
2 Zaļie sīpoli
2 burkāns
2 cukīni
pagaršot Diedzētas pupiņas
pagaršot Nerafinēta olīveļļa
pagaršot ingvers
pagaršot pētersīļi

norādes

Cepti rīsi ir tipisks austrumu preparāts, kas ir ļoti vienkārši izdarīt. Tā ir recepte, kas ir kā pamata sastāvdaļa ir rīsi, kas var tikt bagātināts ar daudzām sastāvdaļām, atbilstoši viņu gaumei. Galvenais posms ir brūni vārītu rīsu sezama eļļa, vai sēklas, vārīšanās. Jūs varat pagatavot rīsus, tvaicējot vai vārot ūdenī, svarīgi ir tas, ka tad, kad jūs pievienojat to pannas, ir ļoti auksts, iespējams, pavadīja dažas stundas ledusskapī. Tas nodrošinās, ka, pateicoties temperatūras izmaiņām, rīsi paliek labi garengraudu, diezgan kraukšķīgs un tādēļ īpaši garšīgs. Jums jādod priekšroka garo pupiņu rīsiem, piemēram, basmati tipam, bet jūs varat vienkārši izmantot balto rīsu no citiem preparātiem. Varat arī pielāgot recepti, izmantojot cita veida dārzeņiem, piemēram, zirņiem, sēnes un brokoļi florets un bagātina to ar gaļu, maltā vai sagriež mazos gabaliņos, vistas, teļa vai liellopu gaļa, vai ar kubiņos šķiņķa vai ar garnelēm.

Steps

1 Gatavs 60	Pagatavojiet rīsus, tvaicējot vai vārot nesālītā ūdenī. Ļoti labi nokāš, ļaujiet atdzist un ielieciet ledusskapī vismaz uz stundu.
2 Gatavs	Nomazgājiet burkānu un cukīni, pirmo nomizo un abus sagriež stienīšos. Nomizojiet zaļos sīpolus un sagrieziet tos kārtās. Nepiedegošā pannā vai wok, ļoti labi uzkarsē sezama sēklu eļļu, pievieno dārzeņus un maisot apcep dažas minūtes.
3 Gatavs 4	Pievieno rīsus un apcep 3/4 protokols, laiku pa laikam apmaisot.
4 Gatavs	tikmēr, sakuļ olas, pievienojiet tos rīsiem un ātri samaisiet.
5 Gatavs	Komplektā ar sojas mērci un rīvētu ingveru.
6 Gatavs	Pasniedz karstu kopā ar sasmalcinātiem pētersīļiem pēc garšas un kāpostiem.