English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
-
400 ဆချပ် ကြက်ရင်အုံသား
-
200 ဆ သခွားဖရုံသီး
-
200 ဆ ခရမ်း
-
150 ဆ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
-
60 ဆ Mesclun သုပ်
-
အရသာမြည်းရန် ဆားငန်
-
အရသာမြည်းရန် အပိုဗာဂျင်းသံလွင်ဆီ
-
Marinade များအတွက်
-
25 ဆ အပိုဗာဂျင်းသံလွင်ဆီ
-
25 ဆ multi-ပန်းပွင့်ပျားရည်
-
ဝက် သံပုရာဖျော်ရည်
-
အရသာမြည်းရန် စမုန်ဖြူ
-
အရသာမြည်းရန် ဆားငန်
-
အရသာမြည်းရန် Black ကငရုတ်ကောင်း
လမ်းညွန်
သင်လိုင်းသိမ်းထားချင်သို့မဟုတ်ရုံ tastefully ကျန်းမာစားသုံးခြင်းကိုချစ်ပေမယ့် အကယ်., ကြက်သားနှင့် zucchini သုပ်သင်တို့အဘို့စာရွက်ဖြစ်ပါသည်! ရိုးရှင်းသောကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် mesclun သုပ်အရွက်ကြက်သားရင်သားရဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားနှင့်အတူလိုက်ပါ, အထူး marinade တွေနဲ့အနံ့သော. အသေးအဖွဲတစ်ခုခြမ်းပန်းကန်အဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားမနေပါနဲ့! အဆိုပါကြက်သားနှင့် Zucchini သုပ်သင်စွမ်းအင်နှင့်ကောင်းသောဟာသတစ်ခုထပ်တိုးပေးမည်အမှန်တကယ်ထူးခြားသောအလင်းနှင့်အာဟာရပန်းကန်ဖြစ်ပါသည်!
ခြေလှမ်းများ
|
1
ပြီးပြီ
|
ကြက်သားနှင့် zucchini သုပ်ပြင်ဆင်ထားရန်, ကြက်သား၏ Marine ၏ပထမဦးဆုံးယူစောင့်ရှောက်မှု: တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာကြက်သားရင်သားနေရာ, ရေနံအတွင်းပိုင်းလောင်း, ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ, ထို့နောက်ပျားရည် add, တဝက်တစ်ဦးသံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်စမုန်ဖြူအနည်းငယ် sprig. အမဲသားကို၏တပြင်လုံးကိုမျက်နှာပြင်ဟာ marinade တွေနဲ့အဆက်အသွယ်ကြောင်းဒါကြောင့်နှစ်ဖက်စလုံးပေါ်တွင်ချပ် Turn, ထို့နောက်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးအတူမုန့်ဖုတ်ဟင်းကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အခန်းအပူချိန်မှာတစ်နာရီအဘို့အရပ်ကြကုန်အံ့. |
|
2
ပြီးပြီ
|
ဤအတောအတွင်း, အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြင်ဆင်မှုမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်: အဆိုပါ zucchini ကိုလျှော်, စှနျးကိုချုံ့နှင့်တစ်ဦးအထူနဲ့ဓါးနှင့်အတူရှည်လျားသောဘက်မှာသူတို့ကိုဖြတ် 1 စင်တီမီတာ. အရမ်းခရမ်းချဉ်သီးအားဖြင့်ထိုအတူအမှုကိုပြု. နောက်ဆုံး, ရပ်ကွက်ထဲသို့ခရမ်းချဉ်သီးကိုလျှော်ဖြတ်. |
|
3
ပြီးပြီ
|
ကင်နဲ့ဆားခရမ်းချဉ်သီး, နှစ်ဖက်စလုံးတွင်သူတို့ကိုလှည့်, ထို့နောက်ကြက်သားမှ pass, သင်ကင်ကလွှဲပြောင်းဖို့ marinade မှတိုက်ရိုက်ကောက်တံ့သော. အမဲသားကိုထိုးဖောက်နှင့်ထွက်ပြေးလာသူများမှသီးဖျော်ရည်ကိုတားဆီးဖို့မသကဲ့သို့အခြားဘက်ခြမ်းအပေါ်ချပ်ကိုဖွင့်ဖို့ကိုအသုံးပြုခြင်းမီးဖိုချောင်မီးညှပ်. |
|
4
ပြီးပြီ
|
ကင်ပြီးတာနဲ့, အဆိုပါ zucchini ဖြတ်, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် ပတ်သက်. ၏ strips တွေထဲသို့ကြက်သား 2 စင်တီမီတာ. |
|
5
ပြီးပြီ
|
အဆိုပါကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အအေးကြစို့, ထို့နောက်ပန်းကန်ထဲမှာသူတို့ကိုလွှဲပြောင်း, ခရမ်းချဉ်သီး add, ကြက်သားနှင့် mesclun သုပ်, ယခင်ကဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်, ထို့နောက်ကောင်းစွာရောနှောနှင့်ဟင်းလျာများမှလွှဲပြောင်း: သင့်ရဲ့ကြက်သားနှင့် zucchini သုပ်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခံရဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ! |
