English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
-
Whole Grain Spaghetti အတွက်
-
320 g Whole Grain spaghetti
-
460 ဆ ထောပတ်သီး
-
30 ဆ ထုံးဖျော်ရည်
-
20 ဆ အပိုဗာဂျင်းသံလွင်ဆီ
-
1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
-
8 ဆ Chive
-
Crispy Chickpeas အတွက်
-
250 g ချက်ပြီးသား ကုလားပဲ
-
10 ဆ 0 မံှု့ညက်
-
10 ဆ အပိုဗာဂျင်းသံလွင်ဆီ
-
1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
-
အရသာမြည်းရန် ပန်းရောင်ငရုတ်ကောင်း
လမ်းညွန်
ထောပတ်သီးမုန့်နှင့် crispy ကုလားပဲနှင့်အတူမြေတပြင်လုံး၌စပါးကို spaghetti တစ်သက်သတ်လွတ်နှင့်အရသာရှိတဲ့ပထမဦးဆုံးသင်တန်းများမှာ, သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူညစာစားပွဲတစ်ခုသို့မဟုတ်ကျန်းမာသောနေ့လယ်စာအဘို့အပြီးပြည့်စုံသော. အဆိုပါထောပတ်သီးမုန့်, ယင်း၏အံ့ဘွယ်သော buttery ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်ထုံး၏လတ်ဆတ်သောနှင့် chives ၏ vivacity နှင့်အတူ, တစ်ပိုးထွေးပွေ့အတွက်မြေတပြင်လုံး၌စပါးကို spaghetti ထုပ်; ကုလားပဲ, မီးဖို၌ခေထြားနှင့်ပန်းရောင်ငရုတ်ကောင်း၏ပန်းသနျ့နှင့်အတူအလှဆင်, အဆိုပါပန်းကန် crunchy နှင့် verve ပေး. ဤရိုးရှင်းသောနှင့်မူရင်းပထမဆုံးဟင်း၏အရသာများ၏တွန်းလှန်ရောနှောကြိုးစားပါ: သူတို့ရဲ့ထူးခြားဆန်းပြားထိပင်အများဆုံးမီးခိုးရောင်ရက်အရသာနှင့်အရောင်ကိုငါပေးမည်!
ခြေလှမ်းများ
|
1
ပြီးပြီ
20
|
ထောပတ်သီးမုန့် နှင့် ကြွပ်ကြွပ်ကြော်ထားသော ကုလားပဲများဖြင့် ဂျုံလုံး spaghetti ကို ပြင်ဆင်ပါ။, ကုလားပဲကို မီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူဖြင့် အခြောက်ခံခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။. ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲထည့်ပြီး ဂျုံမှုန့်ထည့်ပါ။. ကုလားပဲကို အမှုန့်ဖြစ်အောင် ရောမွှေပါ။, ထို့နောက် parchment စက္ကူဖြင့် စီထားသော မုန့်ဖုတ်ဗန်းထဲတွင် ထည့်ကာ ချက်ပြုတ်ပါ။ 170 ဒီဂရီများအတွက် 20 မိနစ်များ, ရွှေနှင့်ကြွပ်သည်အထိ. |
|
2
ပြီးပြီ
|
ပြီးလျှင် ကုလားပဲကို ပိုလျှံနေသော ဂျုံမှုန့်များ ဆုံးရှုံးသွားစေရန် ချည်သားစစ်ဇကာတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပြီး လှုပ်ပေးပါ။. ပန်းကန်သေးသေးတစ်လုံးထဲကို ထည့်ပြီး ဆီနဲ့ မွှေပါ။, ဆားငန်, ပန်းရောင်ငရုတ်ကောင်းမှုန့် နှင့် သံပုရာသီးခွံ. ရောမွှေပြီး နွေးနေအောင်ထားပါ။. |
|
3
ပြီးပြီ
|
ဤအတောအတွင်း, ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်မယ့် ဆားရေများများနဲ့ အိုးတစ်လုံးထဲမှာ ခေါက်ဆွဲကို ပြုတ်ပါ။. |
|
4
ပြီးပြီ
|
ခေါက်ဆွဲချက်ပြုတ်နေစဉ် ထောပတ်သီးခရင်မ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။: အသီးကို အလျားတခြမ်းဖြတ်ပြီး အူတိုင်ကို ဖယ်လိုက်ပါ။. ဇွန်းဖြင့်, ထောပတ်သီးအနှစ်ကို ကောက်ယူပြီး ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ပါ။. ဆီ နှင့် ဆားတို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။. သံပုရာသီးကို တစ်ဝက်လှီးပြီး ဖျော်ရည်လုပ်ရန် ညှစ်ပါ။. ဖျော်ရည်ကို ဇလုံထဲသို့ ထောပတ်သီးနှင့် တွဲလောင်းပြီး နောက်ဆုံးတွင် ခရင်မ်ကောင်းတစ်ခုနှင့် ရောမွှေထားသော Blender ဖြင့် ရောမွှေလိုက်ပါ။. နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ခရင်မ်ထဲကို ငရုတ်သီးအနှစ်ထည့်ပါ။, မီးဖိုချောင်ကတ်ကြေးတစ်စုံဖြင့် အချပ်များ ဖြတ်ပါ။. |
|
5
ပြီးပြီ
|
ခေါက်ဆွဲကို ရေစစ်ထားပါ။, ထိုအတောအတွင်း အဆင်သင့်ဖြစ်ကာ al dente နှင့် ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ထားလိုက်ပါ။. လိုအပ်ပါက ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပြီး ထောပတ်သီးခရင်မ်ကို ထည့်ပါ။, ခေါက်ဆွဲမကပ်အောင် ချက်ခြင်းမွှေပါ။. |
|
6
ပြီးပြီ
|
spaghetti ကို ကျွေးပြီး ဟင်းတစ်ပွဲချင်းစီကို ကြွပ်ကြွပ်သော ကုလားပဲများဖြင့် ပြီးအောင်လုပ်ပါ။. အသင့်စား အစေ့အဆန် Vegan Creamy Avocado Pasta ကို မြည်းစမ်းကြည့်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ! |
