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Cremosos grão de bico e sopa de batatas

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Cremosos grão de bico e sopa de batatas

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ingredientes

Ajuste Dose:
450 g Grão de bico
2 Batatas
1 Cenoura
1 costa Aipo
2 raminhos Tomilho
provar Azeite Virgem Extra
provar Sal
caldo de legumes

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Características:
  • Rápido
  • Livre de glúten
  • healty
  • Leve
  • vegan
  • Vegetariano
Cozinha:
  • 35
  • serve 4
  • Fácil

ingredientes

instruções

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O grão de bico vegan sopa cremosa é o típico prato quente e revigorante, que é ideal para aquecer durante aquelas noites frias de onde você quer algo bom, saudável e refrescante. Muito poucos ingredientes e a mágica é feita, temos certeza que você vai preparar este creme de grão de bico mais e mais onrce provou.

Passos

1
Feito

Em primeiro lugar, aqueça o azeite de oliva extra virgem em uma panela com os dois ramos de tomilho.

2
Feito

Pique a cenoura e o aipo e coloque-os na panela quando o óleo estiver quente, então frite para 5 minutos junto com uma pitada de sal.

3
Feito

Descasque as batatas e corte em cubos bem pequenos, despeje-os na panela e deixe dourar por alguns minutos em fogo bem forte.

4
Feito

Finalmente, adicione o grão de bico e o caldo de vegetais até que todos os vegetais estejam cobertos.

5
Feito
20

Leve tudo para ferver, em seguida, cubra com uma tampa e abaixe o fogo para que o caldo continue a ferver, e cozinhar para 15-20 minutos até que os vegetais estejam macios.

6
Feito

Desligue o aquecedor, retire os ramos de tomilho e bata tudo no liquidificador de imersão até obter um creme homogêneo e macio (se quiser pode reservar algumas colheres de sopa de vegetais para a decoração dos pratos). Se for muito grosso, alongue com um pouco de caldo, pelo contrário, deixe-o secar ao lume até atingir a densidade pretendida. Sirva imediatamente quente, completando cada prato com tomilho fresco e, se você tem, alguma pimenta rosa.

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