preklad

Smotanové cícer a zemiaky polievka

0 0
Smotanové cícer a zemiaky polievka

Podeľte sa o svoje sociálne siete:

Alebo môžete len kopírovať a zdieľať túto adresu URL

prísady

upravte porcií:
450 g cícer
2 zemiaky
1 mrkva
1 pobrežie zeler
2 vetvičky tymián
ochutnať Extra panenský olivový olej
ochutnať soľ
Zeleninový vývar

Záložka tento recept

musíte Prihlásiť sa alebo Registrovať na záložka / obľúbené tohto obsahu.

Vlastnosti:
  • rýchly
  • Bezlepkový
  • zdravé
  • Svetlo
  • Vegetárian
  • vegetarián
kuchyne:
  • 35
  • slúžia 4
  • jednoduchý

prísady

Smery

zdieľam

Vegánskej cícer krém je typický teplý a osviežujúci jedlo, ktoré je ideálne pre zahriatie počas tých chladných večerov, kedy chcete niečo dobré, zdravé a osviežujúce. Veľmi málo prísad a kúzlo je vyrobená, sme si istí, že budete pripravovať tento krém cíceru dokola onrce ochutnali.

kroky

1
hotový

Po prvé, ohrievať extra panenský olivový olej v hrnci s oboma vetvičky tymiánu.

2
hotový

Nakrájame mrkvu a zeler a pridajte ich do hrnca, akonáhle je olej horúci, potom miešať smažiť pre 5 minút spolu s štipku soli.

3
hotový

Zemiaky olúpeme a nakrájame na pomerne malé kocky, nalejte ich do hrnca a nechať ich hnedá po dobu niekoľkých minút na pomerne živý plameň.

4
hotový

konečne, pridajte cícer a zeleninový vývar, kým nie sú pokryté všetky zeleninu.

5
hotový
20

Priveďte všetko k varu, potom kryt s vekom a znížiť teplo tak, že sa pôda naďalej variť, a varíme 15-20 minút, kým zelenina sú mäkké.

6
hotový

Vypnite zdroj tepla, vyberte vetvičky tymianu a zmiešať všetko s ponorným mixéra, kým nebudete mať hladký a homogénny krém (ak chcete, môžete držať stranou niekoľko lyžíc zeleniny pre výzdobu riadu). Ak je príliš hustá, predlžujú s trochou vývaru, naopak nechajte to na sporáku schnúť, kým sa nedosiahne požadovanej hustoty. Podávajte ihneď hot, dokončení každej misky s čerstvým tymiánom a, Ak máte, niektorí ružové korenie.

recept Recenzie

Nie sú pre tento recept žiadne recenzie, použite nižšie formulára písať svoj názor
recepty vybraných - Quinoa zeleninový šalát s paprikou cuketou a hubami
predchádzajúca
Zeleninový Quinoa šalát s paprikou cuketou a hubami
recepty vybraných - Mozzarella v kočiari s pečenú šunkou
Ďalšie
Mozzarella v kočiari s pečenú šunkou
recepty vybraných - Quinoa zeleninový šalát s paprikou cuketou a hubami
predchádzajúca
Zeleninový Quinoa šalát s paprikou cuketou a hubami
recepty vybraných - Mozzarella v kočiari s pečenú šunkou
Ďalšie
Mozzarella v kočiari s pečenú šunkou

Pridajte svoj komentár