https://recipeselected.com

Domov
prvi Jedi
Veganska Kremni Avokado Zrna Špageti (testenine) s hrustljavo Čičerika

Veganska Kremni Avokado Zrna Špageti (testenine) s hrustljavo Čičerika

Name: Vegan Creamy Avocado Whole Grain Spaghetti (Pasta) with Crispy Chickpeas
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Spaghetti: 320 g Whole Grain; Avocado: 460 g; Lime Juice: 30 g; Extra Virgin Olive Oil: 20 g; Salt: 1 pinch; Chive: 8 g; Chickpeas: 250 g Percooked; 0 Flour: 10 g; Extra Virgin Olive Oil: 10 g; Salt: 1 pinch; Pink Pepper: to taste

Začetek branje način

0 0

Deliti
2,288 Ogledov
Kot 1

sestavine

Prilagajanje odmerkov:

	Za polnozrnate špagete
	320 g Polnozrnate žitarice Špageti
	460 g Avokado
	30 g Sok limete
	20 g Ekstra deviško olivno olje
	1 ščepec sol
	8 g drobnjak
	Za hrustljavo čičeriko
	250 g Prekuhano Čičerika
	10 g 0 Moka
	10 g Ekstra deviško olivno olje
	1 ščepec sol
	okusiti Rožnati poper

Zaznamek ta recept

Moraš Vpiši se ali Registracija do zaznamkov / priljubljenega to vsebino.

Lastnosti:

kuhinja:

Italijanski

35
služi 4
Easy

sestavine

Za polnozrnate špagete
320 g Polnozrnate žitarice Špageti
460 g Avokado
30 g Sok limete
20 g Ekstra deviško olivno olje
1 ščepec sol
8 g drobnjak
Za hrustljavo čičeriko
250 g Prekuhano Čičerika
10 g 0 Moka
10 g Ekstra deviško olivno olje
1 ščepec sol
okusiti Rožnati poper

Navodila

Celih zrn špageti z avokadovo kremo in hrustljavo čičerke so veganski in okusna prvi tečaj, kot nalašč za večerjo s prijatelji ali zdravo kosilo. Avokadovo krema, z prekrasnem konsistence masleno in svežino apna in Živost od drobnjaka, obloge celotno špagete žita v svileno objemu; Čičerika, pozlačeni v pečico in krasi cvetlični izpopolnitev roza popra, daje hrustljavost jed in zanos. Poskusite tudi neustavljivo kombinacijo okusov te preproste in izvirne prvi krožnik: Njihova eksotične dotik bo okus in barvo tudi najbolj sive dni!

koraki

1 Končano 20	Za pripravo polnozrnatih špagetov z avokadovo kremo in hrustljavo čičeriko, čičeriko najprej posušite s kuhinjskim papirjem. Damo jih v skledo in dodamo moko. Dobro premešamo, da se čičerika enakomerno pomoka, nato jih zložimo v pekač obložen s peki papirjem in pečemo 170 stopinj za 20 minut, do zlate in hrustljave.
2 Končano	Nato jih damo v fino pleteno cedilo in pretresemo, da čičerika izgubi odvečno moko.. Prestavimo jih v manjšo skledo in začinimo z oljem, soli, mleti rožnati poper in limetina lupina. Premešamo in pustimo na toplem.
3 Končano	Medtem, testenine skuhamo v loncu z veliko slane vode, ki bo zavrela.
4 Končano	Medtem ko se testenine kuhajo poskrbimo za avokadovo kremo: sadež po dolžini razpolovite in odstranite sredico. Z žlico, poberite avokadovo pulpo in jo dajte v skledo. Začinimo z oljem in soljo. Limeto prerežite na pol in jo stisnite, da naredite sok. Sok vlijemo v skledo skupaj z avokadom in na koncu s potopnim mešalnikom zmiksamo v fino kremo.. Nazadnje v smetano dodamo še drobnjak, narežemo na rezine s kuhinjskimi škarjami.
5 Končano	Testenine odcedimo, ki bo medtem pripravljen in al dente ter ga damo v večjo skledo. Po potrebi dodamo malo olja in dodamo avokadovo kremo, takoj premešajte, da se testenine ne sprimejo.
6 Končano	Postrezite špagete in vsako jed dopolnite s hrustljavo čičeriko. Vaše polnozrnate veganske kremne avokadove testenine s hrustljavo čičeriko so pripravljene za pokušino!