tarjamahan

Creamy Chickpeas na Kentang Sup

0 0
Creamy Chickpeas na Kentang Sup

Bagikeun eta dina jaringan sosial anjeun:

Atawa anjeun ngan bisa nyalin jeung babagi url ieu

bahan

Saluyukeun Servings:
450 g Chickpeas
2 Kentang
1 Wortel
1 basisir Selédri
2 sprigs Thyme
mun rasa Tambahan Virgin Olive Minyak
mun rasa uyah
Kaldu Sayuran

Bookmark resep ieu

Anjeun kedah lebet atawa ngadaptar mun tetengger / favorit eusi ieu.

Fitur:
  • gancang
  • Bébas zat gluten
  • Healty
  • cahaya
  • vegan
  • vegetarian
asakan:
  • 35
  • fungsi 4
  • gampil

bahan

carana make

ngabagikeun

Sup creamy chickpeas vegan mangrupikeun piring anu haneut sareng nyegerkeun anu idéal pikeun pemanasan dina malem tiis dimana anjeun hoyong anu saé., cageur jeung refreshing. Saeutik pisan bahan jeung magic dijieun, kami yakin anjeun bakal nyiapkeun krim chickpeas ieu leuwih sarta leuwih onrce sakecap.

léngkah

1
Puguh

Anu mimiti, panas minyak zaitun parawan tambahan dina pot jeung dua sprigs thyme.

2
Puguh

Potong wortel sareng seledri sareng tambahkeun kana panci nalika minyak panas, lajeng aduk ngagoreng pikeun 5 menit babarengan jeung hiji ciwit uyah.

3
Puguh

Mesek kentang jeung potong batu leutik, tuang kana pot sarta ngantep éta coklat pikeun sababaraha menit dina seuneu cukup meriah.

4
Puguh

Tungtungna, nambahkeun chickpeas jeung kaldu sayur nepi ka sakabéh sayuran katutupan.

5
Puguh
20

Bawa sagalana ka kulub a, lajeng nutupan kalayan tutup sarta nurunkeun panas ambéh kaldu terus simmer, jeung masak pikeun 15-20 menit nepi ka sayuran lemes.

6
Puguh

Pareuman panas, miceun sprigs thyme jeung nyampur sagalana ku Blénder immersion nepi ka anjeun boga krim lemes jeung homogen. (Upami anjeun hoyong, anjeun tiasa nyimpen sababaraha sendok sayuran pikeun hiasan piring). Lamun kandel teuing, panjangkeun ku kaldu saeutik, sabalikna ninggalkeun eta dina kompor nepi ka garing nepi ka kapadetan dipikahoyong kahontal. Sajikan langsung panas, ngalengkepan unggal piring kalawan thyme seger jeung, lamun geus, sababaraha cabé pink.

resep dipilih

Harita resep

Aya henteu ulasan pikeun resep ieu acan, ngagunakeun wangun dihandap nulis review Anjeun
resep dipilih - Quinoa sayur Salad Jeung peppers zucchini Jeung Suung
saméméhna
Sayur Quinoa Salad Jeung peppers zucchini Jeung Suung
resep dipilih - Mozzarella Dina Hiji kenop kalawan dipanggang Ham
Teras
Mozzarella dina A kenop kalawan dipanggang Ham
resep dipilih - Quinoa sayur Salad Jeung peppers zucchini Jeung Suung
saméméhna
Sayur Quinoa Salad Jeung peppers zucchini Jeung Suung
resep dipilih - Mozzarella Dina Hiji kenop kalawan dipanggang Ham
Teras
Mozzarella dina A kenop kalawan dipanggang Ham

Nambah Komentar anjeun