HTTPS://recipeselected.com

imah
masakan munggaran
Italia Semenanjung Sup of Hideung engkol

Italia Semenanjung Sup of Hideung engkol

Name: Italian Tuscan Soup of Black Cabbage
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Black Cabbage: 300 g; Potatoes: 250 g; Carrot: 2; Zucchini: 200 g; Celery: 2 stalks of; Onion: 1 little; Navy Bean: 250 g; Bacon: 50 g; Tomato Pulp: 80 g; Tuscan Bread: Toasted; Parsley: to taste; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Salt: to taste; Chilli Powder: to taste

Mimitian Reading Mode

abdi

0 0

ngabagikeun
6,769 pintonan
Siga 2

bahan

Saluyukeun Servings:

	300 g Kubis Hideung
	250 g Kentang
	2 Wortel
	200 g Bonténg Jepang
	2 gagang tina Selédri
	1 saeutik Bawang
	250 g Kacang Laut
	50 g Daging babi
	80 g Bubur Omat
	Panggang Roti Tuscan
	mun rasa peterseli
	mun rasa Tambahan Virgin Olive Minyak
	mun rasa uyah
	mun rasa Chilli Bubuk

Bookmark resep ieu

Anjeun kedah lebet atawa ngadaptar mun tetengger / favorit eusi ieu.

Fitur:

asakan:

Italia

95
fungsi 4
gampil

bahan

300 g Kubis Hideung
250 g Kentang
2 Wortel
200 g Bonténg Jepang
2 gagang tina Selédri
1 saeutik Bawang
250 g Kacang Laut
50 g Daging babi
80 g Bubur Omat
Panggang Roti Tuscan
mun rasa peterseli
mun rasa Tambahan Virgin Olive Minyak
mun rasa uyah
mun rasa Chilli Bubuk

carana make

Di Semenanjung Sup kalayan kacang, roti na engkol hideung mangrupa salah sahiji soups has tradisi Semenanjung, utamana Florentine, sareng disiapkeun nganggo bahan-bahan anu goréng sareng biasana sayuran usum gugur / usum tiis tapi ogé tiasa disiapkeun sareng anu aya di kebon sayur. ( ngaganti kol hideung kalayan berdaun chard) jeung, dilayanan tiis, mangrupakeun piring nu oge cocog pikeun usum panas. Sup buncis canggih, dipanaskeun dina kompor (tanpa Pergaulan eta) sok alus teuing jeung ngan di handap prosedur ieu tiasa ayeuna teh disebut oge ribollita nu disebutkeun bakal nyandak nami buncis sup atanapi sup roti.

Kol hideung téh seger ti Nopémber nepi ka April tur mangrupakeun sayur low-kalori: 100 gram mawa wungkul 30 Kcal. Éta beunghar serat sarta mineral, vitamin jeung molekul antioksidan. konsentrasi alus vitamin C, kalium, asam folat sarta karotenoid kayaning pro-vitamin A. Kol hideung téh kawentar salaku detoxifying na draining.

léngkah

1 Puguh	Potong bawang kana jilbab, wortel jeung seledri di rounds leutik jeung Stew eta dina minyak saeutik jeung uyah.
2 Puguh	Tambahkeun kol potong strips jeung dicabut lolobana urat bodas teuas.
3 Puguh	Tambahkeun kentang potong dadu, kacang cannellini, bubur tomat jeung potongan leutik Bacon.
4 Puguh 15	Masak leuwih panas low salila kira 15 menit, aduk mindeng sarta nyaluyukeun rasa jeung uyah jeung cabé.
5 Puguh	Tambahkeun zucchini dicincang, a ciwit tina peterseli finely dicincang, campur jeung nutupan kalayan 300 ml cai ngagolak.
6 Puguh 30	Hayu simmer salila kira 30 menit, piceun jeung campur saparapat tina sup jeung nempatkeun deui dina panci.
7 Puguh	Ngawula ka sup panas dina holster nu, Sprinkle kalawan saeutik minyak sarta ngalayanan kalayan keureut roti bakar.