English
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
azərbaycan dili
Euskara
башҡорт теле
Беларуская
বাংলা
bosanski jezik
Български
မြန်မာစာ
Català
粤语
Binisaya
Chinyanja
中文(简体)
中文(漢字)
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
Esperanto
Eesti keel
vosa Vakaviti
Suomi
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyòl ayisyen
Harshen Hausa
ʻŌlelo Hawaiʻi
Hmoob
עברית
Мары йӹлмӹ
Magyar
Íslenska
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
кыргыз тили
한국어
Kurdî
Latīna
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
македонски јазик
Malagasy fiteny
Bahasa Melayu
Malti
Te Reo Māori
Монгол
नेपाली
Norsk
Querétaro Otomi
Papiamentu
پارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
gagana fa'a Samoa
Gàidhlig
Cрпски језик
Sesotho
chiShona
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Af-Soomaali
Español
Kiswahili
Svenska
Reo Mā`ohi'
Тоҷикӣ
татарча
ภาษาไทย
faka Tonga
Українська
Oʻzbek tili
Tiếng Việt
Cymraeg
ייִדיש
தேவையான பொருட்கள்
-
200 கிராம் எழுத்துக்கூட்டப்பட்டுள்ளதை
-
200 கிராம் feta சீஸ்
-
150 கிராம் உருவெடுக்கிறார் கருப்பு ஆலிவ்
-
250 செர்ரி தக்காளி
-
1 ரெட் வெங்காயம்
-
4 இலைகள் பசில்
-
1/2 சிவப்பு மிளகுகள்
-
1/2 மஞ்சள் பெப்பர்
-
சுவைக்க கூடுதல் விர்ஜின் ஆலிவ் ஆயில்
-
சுவைக்க உப்பு
-
சுவைக்க கருமிளகு
திசைகள்
எழுத்துக்கூட்டப்பட்டுள்ளதை கிரேக்கம் கலவை கண்டிப்பாக குளிர் பணியாற்ற நீங்கள் ஒரு சுவையான மற்றும் வண்ணமயமான டிஷ் தயார் முடியும் ஒரு கோடை செய்முறையை உள்ளது. கிரேக்கம் எழுத்துக்கூட்டப்பட்டுள்ளதை சாலட் மதிய சரியான, கடற்கரையில் அல்லது கோடை பிக்னிக் உள்ள.
நாம் உடல் கெடுதியான எடுத்து தவிர்க்க குறிப்பிட்ட தோற்றம் கரிம காய்கறிகள் அல்லது எப்படியும் காய்கறிகள் தேர்வு அறிவுரை.
எழுத்துக்கூட்டப்பட்டுள்ளதை கிரேக்கம் சாலட் பருவகால பொருட்கள் முழு ஆனால், உனக்கு வேண்டுமென்றால், நீங்கள் ஏதாவது வரங்கள் அல்லது உங்கள் விருப்பபடி ஒரு உணவு சேர்ப்பதன் மூலம் அதை தனிப்பயனாக்கலாம்.
எழுத்துக்கூட்டப்பட்டுள்ளதை கிரேக்கம் சாலட் வைட்டமின்கள் ஒரு டிஷ் நிறைந்த, கனிம உப்புக்கள் மற்றும் இழைகள்.
படிகள்
|
1
முடிந்தது
|
இயங்கும் நீர் கீழ் எழுத்துக்கூட்டப்பட்டுள்ளதை துவைக்க, குளிர்ந்த நீரில் முழு ஒரு தொட்டியில் வைக்கவும் மற்றும் பொதி சுட்டிக்காட்டினார் முறையாக சமைக்க. |
|
2
முடிந்தது
|
இதற்கிடையில் கவனமாக துளசி கழுவ, தக்காளி மற்றும் மிளகுத்தூள், நீர் மற்றும் பைகார்பனேட் அவற்றை ஊறவைத்தல், பின்னர் முற்றிலும் துவைக்க. |
|
3
முடிந்தது
|
வெங்காயம் சுத்தம், இறுதியாக வெட்டுவது மற்றும் குடைமிளகாய் ஒரு தக்காளி வெட்டி, ஆலிவ் மற்றும் தகர்த்தெறியப்பட்டது feta ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் எல்லாம் சேர்க்க. |
|
4
முடிந்தது
|
சுத்தமான இப்போது மிளகுத்தூள், இலைக்காம்பைச் கட்டிங் மற்றும் வெள்ளை நாரிழைகளின் மற்றும் விதைகள் இருந்தும் சுத்தம். |
|
5
முடிந்தது
|
எழுத்துக்கூட்டப்பட்டுள்ளதை போது சமைக்கப்பட்ட, அது வாய்க்கால் மற்றும் நீர் இயங்கும் அதை முற்றிலும் குளிர்விக்க மற்றும் உள்ளடக்க பொருளுக்கும் ஓய்வு சேர்க்க, ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் உப்பு மற்றும் கலவைக்கு பருவத்தை. |
