HTTPS://reseptselected.com

хона
Зарф аввал
Италия Шӯрбо Tuscan аз Black Карам

Италия Шӯрбо Tuscan аз Black Карам

Name: Italian Tuscan Soup of Black Cabbage
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: Black Cabbage: 300 g; Potatoes: 250 g; Carrot: 2; Zucchini: 200 g; Celery: 2 stalks of; Onion: 1 little; Navy Bean: 250 g; Bacon: 50 g; Tomato Pulp: 80 g; Tuscan Bread: Toasted; Parsley: to taste; Extra Virgin Olive Oil: to taste; Salt: to taste; Chilli Powder: to taste

Оғози Усули Reading

ба ман

0 0

саҳм
6,795 Дида шуд
мисли 2

компонентњо

Танзими Servings:

	300 г Карам сиёҳ
	250 г картошка
	2 Сабзӣ
	200 г Кадуи сабз
	2 stalks of Карафс
	1 little Пиёз
	250 г Ней Бин
	50 г Гӯшти намакзадаи хук
	80 г Целлюлозаи помидор
	Toasted Нони Тоскан
	ба таъми ьафари
	ба таъми Extra Вирҷинияи нафт Олив
	ба таъми намак
	ба таъми Хокаи Чили

Bookmark ин дорухат

Туро зарур аст даромадан ё қайд ба хатчӯб / дӯстдоштаи ин маводи.

Вижагиҳо:

таомҳои:

Италия

95
хидмат 4
осон

компонентњо

300 г Карам сиёҳ
250 г картошка
2 Сабзӣ
200 г Кадуи сабз
2 stalks of Карафс
1 little Пиёз
250 г Ней Бин
50 г Гӯшти намакзадаи хук
80 г Целлюлозаи помидор
Toasted Нони Тоскан
ба таъми ьафари
ба таъми Extra Вирҷинияи нафт Олив
ба таъми намак
ба таъми Хокаи Чили

самтҳои

Дар Шӯрбо Tuscan бо лӯбиё, нон ва карам сиёҳ яке аз soups хос аз анъанаи Tuscan аст, махсусан Florentine, and is prepared with poor ingredients and typically autumn/winter vegetables but can also be prepared with those found in the vegetable garden ( иваз карам сиёҳ бо chard сабзранги) ва, хизмат сард, як табақ аст, ки ҳам муносиб барои мавсими тобистон аст,. Дар шӯрбо боќле пешрафта, тафсон дар оташдон (бе омехта аз он) аст, ҳамеша аъло ва танҳо баъди ин тартиб метавон ба он низ ribollita, ки дар акси мебуд номи шӯрбо боќле ва ё шӯрбо нон гирифта даъват.

Дар карам сиёҳ то моҳи апрели соли тару тоза аз моҳи ноябри аст ва сабзавот паст-килоколория аст: 100 грамм танҳо меорад 30 килокалорияро. Он сарватдор дар нахњои ва канданиҳои фоиданок аст,, витаминњо ва молекулаҳои antioxidant. консентратсияи хуби витамини C, калий, кислотаи фолий ва carotenoids ба монанди ҷонибдори витамини А. Дар карам сиёҳ маъруф ба detoxifying ва дренажиро аст,.

Қадамҳои

1 иҷро	Cut the onion to the veil, the carrots and the celery in small rounds and stew them in a little oil and salt.
2 иҷро	Add the cabbage cut into strips and deprived of most of the hard white veins.
3 иҷро	Add the diced cut potatoes, the cannellini beans, the tomato pulp and the small pieces of bacon.
4 иҷро 15	Cook over a low heat for about 15 дақиқа, stirring often and adjusting the taste with salt and pepper.
5 иҷро	Add the chopped zucchini, a pinch of finely chopped parsley, mix and cover with 300 ml of boiling water.
6 иҷро 30	Let simmer for about 30 дақиқа, remove and blend a quarter of the soup and put it back in the saucepan.
7 иҷро	Serve the hot soup in the holster, sprinkle with a little oil and serve with slices of toast.