O
-
450 g Chickpeas
-
2 Umara putete
-
1 Carrot
-
1 fenua Celery
-
2 sprigs Thyme
-
no te tamata Hau i te paretenia Olive hinu
-
no te tamata Roto
-
Faaapu Broth
Te mau aratairaa
Te vegan chickpeas creamy tihopu au, o te au mahanahana e te oraora atura ta no te warming i nia i roto i te mau po toetoe no te vahi ta outou i hinaaro ai i te hoe mea maitai, mea maitai e te haumaru. E ua iti roa te mau o e te, tatou e haapapu e e faaineine ia outou i teie na cream na chickpeas na nia e na nia i te onrce i te tamata.
Te mau taahiraa
1
Rave
|
Matamua o te mau, veavea i te hinu paretenia i roto i te hoe pot e te piti thyme sprigs. |
2
Rave
|
Chop ang carrot at celery at sa kanila sa pot nang ang hinu ay veavea, i muri iho a faaitoito i te Fry no 5 te mau minuti amui e te hoe i no roto mai. |
3
Rave
|
Tipitipi i te umara putete e tapu i roto i te te nainai cubes, a ninii atu i te reira i roto i te pot e a vaiiho ia ratou ia Brown no te tahi tau minuti i nia i te hoe te bulabula auahi. |
4
Rave
|
I te pae hopea, tuu i te chickpeas e te faaapu broth e tae noatu ua tapoi te mau mau pota atoa. |
5
Rave
20
|
Hopoi mai i te mau mea atoa i te hoe boil, i muri iho, a tapoi i te hoe tapoi e a faaiti i te veavea ia tamau noa te broth i te simmer, e Cook no te 15-20 tau minuti e tae roatu i te taime e mea maru te mau pota. |
6
Rave
|
Tupohe i te veavea, tatara i te thyme sprigs e faahouhia te mau mea atoa ma te hoe blender utuhiraa e tae roatu i te taime e haamanina e e homogeneous cream (mai te mea e hinaaro outou ia tapea noa outou i te hiti o te tahi mau tablespoons mau pota no te decoration o te mereti). Mai te mea e mea meumeu roa, veisiga e te hoe broth nainai, no nia i te feia tei patoi i te reira i nia i te umu no te maro e tae roatu i te taime ua density te hinaaro. Tavini oioi i te tau veavea, te faaotiraa i te mau aua tataitahi i te thyme api e, mai te mea e, te tahi mau pepper Tarona. |