Iritiraa

Te mau taata tei ore i ite i

0 0
Te mau taata tei ore i ite i

Faaite i te reira i nia i ta outou faanahoraa sotiare:

E aore ra, ta outou e nehenehe noa e teie a te url

O

A faatano i te Servings:
600 g Chickpeas Te mau nota
100 g Te mau huero o te sesame
150 g Pape ve'ave'a
1/2 Pape taporo
30 g Sesame Oil
1 taipu Sweet Idru
1 e mea ha'ie Garlic
no te tamata Roto
no te tamata Black Pepper
1 Te mau mana'o tauturu no te Parsley

Tapao taioraa i teie recipe

Titauhia ia outou ia login e aore ra, a tapao ia outou i te tapao taioraa/himene auhia teie mea e vai ra.

  • 13
  • Ua tavini i te 4
  • Mea ohie

O

Te mau aratairaa

A faaite

I teie mahana, e tere matou i te mau pae hitiaa o te râ i ropu no te faaite ia outou i te hoê o te mau rave'a hamani maa vitiviti roa a'e: te mau ta'a ô. E rave rahi fenua e parau nei no to'na huru apî, tera râ, aita â to'na haamataraa i ite-papû-hia i teie mahana. O te hoê ïa o te mau faaineineraa tahito roa a'e e te parare rahi roa a'e i roto i te mau fenua Atoa no Arab, mauruuru no te ohie o ta'na mau rave'a. Hoê ki'i to'eto'e au, e te hoê huru maitai: faufaa e te faufaa faufaa ore, no te mea ua tae mai te mau apaparaa e te tahini, e mea huru ino atoa râ no te pape taporo o te horo'a i te faito tano no teie rave'a taoraraa. Ia haavîhia outou e teie au'a haapa'o maitai, ua faaohipahia no te apee i te felafel, e aore râ mai te hoê parareraa. E itehia te hoê tau faarii i te tau o ta outou mau ono'are'a!

Te mau taahiraa

1
Rave

No te faaineine i te faatahinuraa, a haamata na roto i te hohoreraa i te clove oniani, a vahi i te reira i te afaraa no te tatara i te rotoraa o te rotoraa e a haamata na roto i te tâpû - maitai - raa i te reira.

2
Rave

I muri iho a rave i te cerise o te parsley, A tamâ i te reira, a faahu'ahu'a i te reira e a faahu'ahu'a maitai i te reira.

3
Rave

A haamata na roto i te faaineineraa i te tahini (e nehenehe atoa ta outou e faaohipa i te reira i ni'a i te matete mai te mea e, e mea au a'e na outou): a manii i te mau huero sesame i roto i te hoê pani e ere i te mea ino roa, e a manii i te mau huero i ni'a i te ve'ave'a raro roa no te 2-3 minuti. I muri iho, a afai atu ia ratou i te suribachi taa ê (te au'a tapone matauhia) e a faaohipa i te surikogi no te anoi e no te vavahi i te mau huero sesame. Mai te mea e, aita ta outou teie mau mauhaa, e nehenehe ta outou e faaohipa i te hoê matini ha'utiraa. A haamata i te tupaipai e i muri a'e noa i te tahi taime e tuu atu ai i te hinu sesame, te hoê maa miti papaa, pape ve'ave'a e a tamau noa i te anoi. Mai te peu e mea au a'e na outou te hoê tao'a tahi ora meumeu, e nehenehe ta outou e faarahi atu â i te sesame, mai te mea e, te vai ra te tahi atu â mau, a tuu faahou i te hinu o te huero e aore râ, te pape ve'ave'a.

4
Rave

I muri iho a tuu atu i te chickpeas i faaineine - a'ena - hia, Ua ti'avaruhia i rapae i te pape paruru e a tamau noa i te anoi e i te tupa'i.

5
Rave

A inu i te pape monamona o te afaraa o te taporo e a tuu atu i te oniani, chopped parsley, te miti papaa e te oniani faahou e te anoi - faahou - raa.

6
Rave

Ia ineine ana'e te mau himene, e nehenehe ta oe e faano'ano'a faahou i te parsley, puhipuhi i te avaava e te tahi maa hinu huero, i reira to outou ahu e ineine ai! A horoa ' tu i te reira mai te hoê faraoa no'ano'a e te faraoa bruschetta aore ra no te hoê tamaaraa i te pae Hitia o te râ no Ropu e te hoê faraoa arabia aore ra te hoê faraoa arabia no roto mai i te hoê faraoa arabia.!

Recipe Reviews

Te vai nei te aita e hiopoa no teie recipe ra, a faaohipa i te hoe api parau i raro nei no te papai i te hiopoaraa i to outou
Rave i maitihia - Te raiti taata Fried
na mua ae
Tutini huero moa Fried raiti
muri iho
Pancakes faraoa farai e te Syrup i te Maple
Rave i maitihia - Te raiti taata Fried
na mua ae
Tutini huero moa Fried raiti
muri iho
Pancakes faraoa farai e te Syrup i te Maple

Faarahi atu a i to outou manao