https://recipeselected.com

Ile
aperitif
eran malu, Agbado, Black Bean, ati Ata Burritos

eran malu, Agbado, Black Bean, ati Ata Burritos

Name: Beef, Corn, Black Bean, and Peppers Burritos
Yield: 6
Cuisine: Mexican
Ingredients: Corn Tortillas: 6; Beef: 400 g; Red Onions: 1-2; Red Peppers: 1; Garlic: 2; Black Beans: 350 g arleady cooked; Canned Corn: 200 g; Tomato Sauce: 400 g; Chili Pepper: 1; Salt; Black Pepper; Extra Virgin Olive Oil

Bẹrẹ kika Ipo

0 0

Share
4,428 wiwo
bi 1

eroja

satunṣe servings:

	6 oka Tortillas
	400 g eran malu
	1-2 Red Alubosa
	1 Red Ata
	2 ata
	350 g arleady jinna Black ewa
	200 g akolo oka
	400 g tomati obe
	1 Ata kekere oloorun-didun
	iyọ
	Black ata
	Afikun Virgin Olifi Oil

Bukumaaki yi ohunelo

O nilo lati wo ile tabi forukọsilẹ to bukumaaki / ayanfẹ yi akoonu.

Awọn ẹya ara ẹrọ:

onjewiwa:

Mexican

70
Sin 6
Easy

eroja

6 oka Tortillas
400 g eran malu
1-2 Red Alubosa
1 Red Ata
2 ata
350 g arleady jinna Black ewa
200 g akolo oka
400 g tomati obe
1 Ata kekere oloorun-didun
iyọ
Black ata
Afikun Virgin Olifi Oil

itọnisọna

Awọn malu Burrito jẹ kan aṣoju satelaiti ti Tex-Mex onjewiwa, a onjewiwa ti o daapọ eroja ati wiwa aṣa ti awọn aala, laarin Mexico ati Texas. Awọn burritos ni a tortilla pese pẹlu asọ alikama iyẹfun, tabi tabi funfun ọkà, eyi ti o jẹ kikan si awo, lati ṣe awọn ti o ani Aworn, ati ki o si sitofudi pẹlu awọn julọ orisirisi eroja.
Awọn ṣee ṣe awọn akojọpọ ti awọn nkún ainiye, orisirisi lati mo ajewebe iyatọ, si awon ti o ri awọn adie protagonist, boya pẹlu awọn afikun-kasi, guacamole tabi orisirisi sauces.

Awọn ohunelo ti a fi eto nibi, rọrun ki o si awọn ọna ninu ipaniyan, je awọn lilo ti oka tortillas, eran malu, dudu awọn ewa, Alubosa, ata ati oka. lai gbagbe, o han ni, kekere kan bit ti pupa ata.

Asa ni burritos ni o wa kan ita satelaiti, a le yan lati sìn wọn fun awọn ọna kan ọsan tabi bi awọn ifilelẹ ti awọn papa ti a ale pẹlu awọn ọrẹ, de ninu apere yi nipa iresi, pẹlu tabi lai ẹfọ, ati ki o kan adalu saladi bi Red ati awọ ewe orombo saladi. A ti nhu apapo ti wa ni tun fun nipasẹ awọn ekan ipara to wa ni yoo wa lọtọ. Sibẹsibẹ o ba fẹ lati fi eto wọn ni pataki ohun ti o wa lati pin wọn ki o si jẹ wọn pẹlu ọwọ rẹ: awọn burritos ÌRÁNTÍ awọn conviviality!

igbesẹ

1 ṣe	Lati ṣe eran malu burritos, bẹrẹ gige eran sinu kekere awọn ege pẹlu kan didasilẹ ọbẹ ati brown o ni kan ti o tobi saucepan pẹlu awọn epo. Iyo ati ata. Nigbati o di aṣọ, yọ o ati ki o pa o gbona ni a satelaiti.
2 ṣe	Ni kanna sise mimọ, Cook awọn ata ati awọn wẹwẹ alubosa thinly titi ti o di sihin.
3 ṣe	Fi awọn ata ge sinu kekere awọn ege, fi to adun fun iṣẹju diẹ ati ki o Cook pẹlu awọn ideri (fifi kekere kan 'gbona omi ti o ba wulo) titi ti won ti di tutu.
4 ṣe	Ni aaye yi fi awọn ewa, awọn tomati obe ati awọn chilli ata finely ge lai awọn irugbin. Cook titi ti obe ti shrunk ki o si di nipọn ati ọra-.
5 ṣe	Ni opin sise fi awọn eran ati ki o fi o si adun fun iṣẹju diẹ. Níkẹyìn fi awọn daradara drained ọkà ati ki o illa gbogbo awọn.
6 ṣe	Ooru awọn tortillas lori kan awo ati ki o kun wọn pẹlu awọn gbaradi nkún. Agbo awọn egbegbe ti kọọkan tortilla inward, ki o si fi eerun o soke pẹlẹpẹlẹ ara nipari dani overlapped apa isalẹ. Ge ni idaji ati ki o sin gbona eran Burrito lẹsẹkẹsẹ.