eroja
-
2 Fennel
-
2 ọsan
-
15 Eso
-
4 leaves Mint
-
3 tablespoon Afikun Virgin Olifi Oil
-
1 teaspoon Apple cider Kikan
-
to lenu iyọ
-
to lenu Black ata
itọnisọna
Jẹ ki ju awọn ilana ti o ni idiju silẹ nigbati o ba ni akoko diẹ wa, ṣugbọn ko fun awọn ipalemo ti o dun! Fun awọn ololufẹ saladi paapaa ni igba otutu o le wa awọn akojọpọ awọn eroja ti o dun gẹgẹbi awọn ti o da lori eso kabeeji tabi õrùn., fun apẹẹrẹ apapọ osan pẹlu fennel. Ọpọlọpọ awọn ẹya ti saladi ti o ṣe afihan awọn eroja meji wọnyi. Loni a fun ọ ni ọkan ti o ti ṣẹgun wa pẹlu alabapade ati awọn akọsilẹ ina: fennel ati osan saladi.
igbesẹ
1
ṣe
|
Mọ fennel, yọ apakan ti yio ati ewe ita kuro, gé wọn pẹlẹbẹ ki o si fi wọn sinu ọpọn nla kan. |
2
ṣe
|
Fun pọ ọkan ninu awọn ọsan meji naa ki o si fi oje naa si apakan. |
3
ṣe
|
Ge awọn walnuts ki o ge awọn olifi dudu. |
4
ṣe
|
Finely gige awọn Mint. |
5
ṣe
|
Illa ohun gbogbo jọ. |
6
ṣe
|
Igba pẹlu iyọ diẹ, epo, apple tabi balsamic kikan, ata ati oje osan kekere kan ti o kọkọ pa si apakan (mu iyokù!). |
7
ṣe
|
Saladi fennel ati osan rẹ ti ṣetan. Gbadun onje re! |