配料
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全麦意大利面
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320 克全粒 意大利面
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460 G 鳄梨
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30 G 青柠汁
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20 G 特级初榨橄榄油
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1 捏 盐
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8 G 韭菜
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对于脆皮鹰嘴豆
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250 摹Percooked 鹰嘴豆
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10 G 0 面粉
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10 G 特级初榨橄榄油
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1 捏 盐
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去尝尝 粉红胡椒
路线
鳄梨奶油和香脆鹰嘴豆全麦面条是素食主义者和可口的第一道菜, 非常适合与朋友的晚餐或健康的午餐. 该鳄梨油, 以其奇妙黄油一致性和石灰的新鲜度和韭菜的活泼, 包装的全麦面条在丝绸怀抱; 鹰嘴豆, 镀金的烤箱,并与粉红胡椒的花卉点缀细化, 使这道菜酥和神韵. 也试试这个简单和原始的第一道菜的口味的组合势不可挡: 他们的异国情调会给味道和颜色,甚至到最阴暗的日子!
脚步
1
完成
20
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为了准备与鳄梨油,脆鹰嘴豆全麦意大利面, 通过干燥用厨房纸的鹰嘴豆开始. 把它们放在一个碗里,加入面粉. 充分混合均匀面粉鹰嘴豆, 然后把它们放在烤盘内衬羊皮纸和做饭 170 度 20 分钟, 直到金黄酥脆. |
2
完成
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然后把它们放在一个精致的编织滤网和动摇,从而引起鹰嘴豆减掉多余的面粉. 它们转移到一个小碗里和季节它们与油, 盐, 地面粉红胡椒和石灰果皮. 混合并注意保暖. |
3
完成
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与此同时, 煮面条用大量盐腌一盆水,将带来烧开. |
4
完成
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虽然面食做饭照顾鳄梨油的: 削减了一半的水果纵向和去掉内核. 用勺子, 收集鳄梨果肉并把它放在一个碗里. 调味油和盐. 切石灰一半,挤压它,使果汁. 与鳄梨倒入汁倒入碗中在一起,终于在精细乳膏剂混合物浸入式搅拌器. 最后韭菜添加奶油, 切成片,用一对厨房剪刀. |
5
完成
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沥干意大利面, 这同时会做好准备,有嚼劲,并将其放置在一个大碗里. 必要时,添加少许油,并添加鳄梨油, 立即搅拌以防止面食粘. |
6
完成
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服务于意大利面条和完成每道菜与香脆的鹰嘴豆. 你的整个Grainl素食奶油鳄梨面食与脆皮鹰嘴豆准备品尝! |
如果你想用一个更强有力的味道的鳄梨油, 添加混合之前只是挤压蒜瓣!