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西葫芦蛋炒饭

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西葫芦蛋炒饭

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配料

调整份量:
320 G 白饭
3
2
2 胡萝卜
2 夏南瓜
去尝尝 豆芽
去尝尝 特级初榨橄榄油
去尝尝 生姜
去尝尝 香菜

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特征:
  • 素
烹饪:
  • 35
  • 供应 4
  • 简单

配料

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炒饭是一个典型的东方制剂,其制作非常简单. 它是有一个基本成分,是可以与众多成分根据自己的口味来丰富米饭食谱. 主要阶段是棕色米饭麻油, 或种子, 沸腾. 您可以通过蒸或在水中煮沸煮出的米饭, 重要的是,当你将它添加到泛, 它是非常冷的, 可能在冰箱花了几个小时. 这将确保, 由于温度变化, 大米仍远细粒度, 而松脆的,因此特别香. 你必须喜欢长豆饭像巴斯马蒂型, 但你完全可以使用其他的准备白米饭. 您也可以使用其他种类的蔬菜如豌豆定制配方, 蘑菇,西兰花和肉丰富它, 切碎或切成小块, 鸡, 小牛肉或牛肉, 或火腿切丁或虾仁.

脚步

1
完成
60

通过蒸或无盐水煮煮出的米饭. 排水非常好, 让它冷却,并把它放在冰箱里至少一个小时.

2
完成

洗胡萝卜,西葫芦, 剥离第一和他们两个切条. 剥葱,切成轮. 在不粘锅或中式镬, 热油烧饼很好, 添加蔬菜煸炒他们几分钟.

3
完成
4

加入米饭和炒 3/4 分钟, 偶尔搅拌.

4
完成

与此同时, 打蛋, 将它们添加到大米和快速翻炒.

5
完成

完全用酱油和生姜磨碎.

6
完成

趁热伴随着切碎的香菜味和豆芽.

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